第五章兵器丶丹道丶新娘子
第五章兵器丶丹道丶新娘子(第3/5页)
体内热量，同时配以神秘的呼吸节奏。
不多时，他的呼吸就开始急促了起来，甚至偶有啸声。
就像是一个人开始了慢跑。
这是他前世用来修炼，养力气的一种珍贵的丹道法。
黄帝内经有云：
人一呼，脉再动，一吸，脉亦再动，呼吸定息脉五动，闰以太息，命曰平人。
平人者，昼夜呼吸一万三千五百，不病也。
现代的医学研究，一个健康的人静息呼吸阈值在13480-13520之间。
这与丹道之数是一样的。
陈图南运转的呼吸法，是他机缘巧合从全真龙门派一位叫做水晶子的道长那里得到的传授。
名叫做『如意真铨吐纳法』。
传他时做歌曰：
二十年前读西游，翻来覆去无根由。
自从恩师传口诀，才知其中有丹头。
……
这是一门通过变大变小呼吸节奏，来控制体内热量消耗的呼吸法门。
众所周知。
一个人如果太胖了，脂肪堆积，为了健康，那就得减肥。
减肥要减的是体内堆积的脂肪，而最针对减脂的最有效的就是有氧运动。
而有氧又是主要通过长时间呼吸吸入氧气进行。
通过跑步丶游泳等长时间呼吸氧气的运动，使得体内血糖快速氧化，从而消耗燃脂。
陈图南虽然没有在慢跑。
却同样通过这丹道呼吸法的变大变小，自然也带动了心肺功能。
在快速的消耗摄入的能量，使之通过呼吸消耗热量脂肪，通过站桩运劲吸收蛋白质增长体力肌肉。
这门呼吸法，在水晶子道长看来，就像是西游记中孙悟空的如意金箍棒一样。
金箍棒就是一万三千五百之数，指代的就是修行中人的气。
拿到了金箍棒，便可以将这一万三千五百口呼吸，可以随着使用者需求，要大就大，要小就小。
大的时候，
可以让陈图南一顿饭吃下二十斤牛肉，轻松消化，化为体力热量存续在体内。
小的时候，
可以让他把呼吸数控制的很小，就像是冬眠的乌龟，进入了龟息状态，可以在大雪山上不吃不喝七天七夜。
这就是孙悟空为什麽有了如意金箍棒之后，能够能大能小，遇强则强的道理。
因为他只有掌握了这股气，掌握了一万三千五百之数后，底气才终于足了。
有了金箍棒的孙悟空，才是孙悟空。
失了金箍棒，便是失了练气之门，所以才会在独角兕套去金箍棒后，说自己一身本事没了一半，底气也彻底散了。
该因金箍棒代表道家「以术延命」的核心心法，源自「历圣口口相传」，需亲授点拨，象徵先天真一之气，无形无相。
不同人眼中，有不同的西游记。
小孩眼中看到的是英雄故事，妖怪传奇，
成人眼中看到
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