第559章：苏寒的恐怖进度速度！
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“二十下。上臂完了，换前臂。”
苏寒把前臂伸出来，从肘关节到手腕。
那道二十多厘米长的刀疤还趴在那儿，蜈蚣一样，但颜色比一个月前淡了很多，周围的皮肤也没那么凹陷了。
那些被切除的肌肉纤维，在每天几十下的击打中，一点一点地长回来了。
“啪！”“啪！”“啪！”
前臂砸完，换手腕。
手腕砸完，换手指。
每一根手指都重新砸了一遍，从食指到小指，最后是大拇指。
“今天够了。”苏青橙放下木板。
苏寒点了点头，把右臂垂下来。
军医上来处理伤口。碘伏擦在裂开的皮肤上，纱布从手腕缠到肩膀，裹得严严实实，最后套上冰袋。
苏青橙站在旁边，手里还攥着那块枣木板，看着苏寒那条被纱布裹着的右臂，沉默了一会儿问道：“太爷爷，您这手臂，真要练到什么时候？”
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“练到能用为止。”
“能用是啥标准？”
苏寒想了想：“能单手做俯卧撑，能单手据枪打满环，能跟以前一样。”
苏青橙张了张嘴，没说话。
她知道劝不住，也不劝了。
军医处理完伤口，收拾东西走了。
苏寒活动了一下左肩，回到宿舍，转头看向站在旁边一直没走的刘远征：“帮我个忙。”
刘远征愣了一下，赶紧走过来：“苏教官，您说。”
苏寒指了指地上那两个行军水壶：“去接两壶水，满的。”
刘远征虽然不知道他要干什么，但还是跑去接了。
回来的时候，手里拎着两个军绿色水壶。
苏寒接过来，掂了掂分量。
一壶水大概一斤多，两壶三斤左右。
不重，但压在手掌上，时间长了就不是那么回事了。
他把两个水壶分别放在身体两侧的地上，然后盘腿坐好，腰杆挺直，双掌朝上，平摊在膝盖上。
“把水壶放上来。”
刘远征愣了一下：“放哪儿？”
“手掌上。一边一个。”
刘远征看了一眼苏寒那双摊开的手掌，又看了一眼地上那两个沉甸甸的水壶，咽了口唾沫。
他蹲下来，小心翼翼地把一个水壶放在苏寒的左掌心上，又把另一个放在右掌心上。
水壶放上去的瞬间，苏寒的右臂微微沉了一下——是肌肉的本能反应。
右臂的力量还是不够，突然压上三斤的重量，肩膀的旧伤位置立刻传来一阵酸胀。
但他没缩手，咬着牙，把右臂稳住。
“再倒。”
刘远征懵了：“还倒？这都满了啊。”
“我说的是往杯子里倒水。”
刘远征这才反应过来，从旁边拿过来两个搪瓷杯，各自倒了半杯水，小心翼翼地放在水
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