第557章：菜鸟们的“苏寒效应”！苏寒
第557章：菜鸟们的“苏寒效应”！苏寒(第7/8页)
些被切除的肌肉纤维，在每天几十下的枣木板击打下，一点一点地长回来了。
虽然还是比左臂细一圈，虽然还是使不上全力，但能动，能握拳，能发力。
够了。
“全体注意！今天是魔鬼训练第一阶段最后一天。科目只有一个——综合演练。”
“规则很简单，从训练场出发，经三号高地、二号垭口、一号河谷，最后回到靶场。”
“全程三十公里，沿途设了六个考核点，每个点都有任务。完成任务的加分，完不成的扣分。最后总分不及格的，淘汰。”
没人说话。
三十公里，放在平时不算什么，但放在魔鬼训练阶段的最后一天，所有人的体能都已经被榨干了，现在跑三十公里，跟跑两个马拉松差不多。
“出发！”
三十多个人扛着圆木冲出训练场大门，脚步砸在地上，轰隆隆的，像一群饿了好几天的狼。
苏寒没有落在最后。
他跑在队伍中段，左肩扛着圆木，右臂垂在身侧，跟着节奏摆动。步子不大，但频率稳，呼吸匀。
跟一个月前那个跑两步就喘的样子比，判若两人。
五公里，三号高地。
第一个考核点设在高地顶端，任务很简单——每人做一百个俯卧撑，做完才能下山。
队员们把圆木往地上一放，趴下去就开始做。
一百个俯卧撑，对这群人来说不算什么，但跑了五公里山路再做，就不一样了。
苏寒趴下去，双手撑地。
右臂撑住的那一瞬间，他感觉到了一阵酸胀——不是疼，是那种很久没用的肌肉突然被激活的酸胀。
他咬着牙，一下一下地做。
“一、二、三、四......”
做到五十个的时候，右臂开始抖了。
不是以前那种无力的抖，是有劲的抖——肌肉在燃烧，在苏醒，在一点一点地找回它失去的东西。
“六十、七十、八十、九十、一百！”
苏寒撑起来，甩了甩右臂。
酸，胀，但没废。
时间一点点推移，一关又一关。
终于来到了最后一步，他踩上河岸，腿一软，跪在泥地里。
圆木从肩上滑下来，“嘭”一声砸在旁边。
苏寒跪在那儿，双手撑着泥地，大口大口喘气。
刘远征跑过来，一把把他拽起来：“苏寒同志！”
苏寒靠在他肩上，喘了好一会儿，才抬起头。
对岸，靶场。
终点线就在前面，红色的旗子在山顶飘着。
三十多个人站在终点线后面，浑身是水，浑身是泥，一个个狼狈得不成样子。
但所有人的眼睛，都看着他。
苏寒慢慢站直，腿还在抖，但他站住了。
他扛起圆木，一步一步，往终点线走。
最后一百米。
五十米。
二十米。
十米。
他跨过终点线，
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