第六十六章你的就是我的（求收藏）
第六十六章你的就是我的（求收藏）(第2/3頁)
又拿來杠鈴片。
皮質臺子放在後方，三個杠鈴片放在前方，成三角形。
“左腿腳背搭在臺子上，右腳單腳連續有節奏的踩踏這三個杠鈴片！”
魏來立馬照做。
大數據時代，他也刷到過這類訓練視頻。
隻不過，相比於視頻那些訓練，吹風機教練要求的節奏要快得多。
“加快！”
“再快！”
“你是蝸牛嗎？繼續加快！”
魏來咬著牙，加快單腿腳下移動頻率。
“雙手擺起來！加快動作，一！二！一！二！動起來！”
連續的高速移動頻率下，腳腕很快就出出現酸麻感。
“酸了！酸了！”
魏來咬著牙道。
“繼續！”吹風機教練怒吼；“這才剛開始，加快節奏，不要偷懶，你這個混小子！”
最後魏來都感覺酸的失去知覺了，吹風機教練這才叫停。
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但壓根不給他休息時間。
“換條腿繼續！”
魏來隻能忍著酸脹感，換條腿繼續練。
嘶~~~呼~~~
嘶~~~呼~~~
嘶~~~呼~~~
“加快頻率！！——”
嘶！呼！
嘶！呼！
嘶！呼！
“哇~~~酸了！酸了！麻了！麻了！”
魏來感覺腳腕都要失去知覺了。
但吹風機教練扔來一個平衡球墊。
“抱著杠鈴片單腿跳上去，保持30秒！”
魏來驚愕道；“啊？我怕扭傷了！”
“不會扭傷！”
“真的！我腳腕都麻了！”
吹風機教練咆哮道：“混賬！你在質疑我？趕緊跳上去！”
這家夥作勢要踢人，魏來立馬抱起杠鈴片，趕緊照做。
吱嘎！
啊！！！！——
魏來抱著腳腕，疼的大叫。
吹風機教練上前查看：“扭傷了！”
魏來疼的呲牙咧嘴；“我都說要扭傷了！”
“多大點事兒！”
吹風機教練起身之後，點了點前方，魏來腳踝那種疼痛感頓時消失。
“唉？”魏來動了動腳踝。
“不疼了！”
“狀態刷新了。”吹風機教練冷冷的聲音傳來；“再次按剛才的步驟練，直到不會扭傷為止！”
魏來：“！！！”
這麼斯巴達嘛！
真就是隻要練不死，就往死裡練！
......
早晨，酒店健身房。
國外的酒店，健身房幾乎就是標配。
早晨6點，時間尚早，因此健身房也是寥寥幾個人。
有人在跑步，有人在擼鐵。
而在訓練繩區域，一個少年單腿放在一側躺椅上，另一隻腿的腳尖則是快速的點地。
他的頻率很快，動作很迅捷，但節奏感卻是十足，冇有那種胡亂踩踏的感覺。
魏來揮汗如雨的訓練，嘴
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