第531章三個月後，部分人主動調整生
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第531章三個月後，部分人主動調整生活
試點進入第三個月末，古民收到了數據分析團隊提交的一份中期報告。報告基於五百名外部用戶和兩百名內部員工的使用數據，從時間分配、情緒波動、社交質量三個維度進行了全麵的統計分析。
他坐在辦公室裡，一頁一頁地翻看著報告。數據比他預想的要樂觀。
在時間分配方麵，百分之四十三的參與者報告稱，他們在這三個月裡主動調整了時間分配。最常見的變化是減少了被動娛樂時間——比如刷短視頻、無目的瀏覽網頁——平均每天減少了約四十七分鐘。這些節省下來的時間，被重新分配到了運動、閱讀和與家人相處上。
一位用戶寫道：“我以前每天下班回家就躺在沙發上刷短視頻，一刷就是兩三個小時。開始記錄後，我發現我每天花在刷視頻上的時間竟然超過三個小時，這讓我很震驚。我開始有意識地控製自己，現在每天隻刷半小時，省下來的時間用來陪孩子做作業或者看書。一個月下來，我覺得生活充實了很多。”
在情緒波動方麵，百分之三十一的參與者報告稱，他們的情緒穩定性有所提升。通過每日的情緒記錄，許多人發現了自己的情緒觸發模式——比如，某些特定類型的會議會讓他們感到焦慮，某些時間段他們更容易感到疲憊。有了這種覺察，他們開始有針對性地調整自己的工作方式和作息安排。
一位用戶寫道：“我以前總覺得自己的情緒很不穩定，動不動就發火。開始記錄後，我發現我的情緒低落通常出現在下午三點到四點之間，那正是我連續工作了幾個小時、能量耗儘的時段。現在我會在那個時段安排一個短暫的休息，起來走動一下，吃點水果。情緒波動明顯減少了。”
在社交質量方麵，百分之二十八的參與者報告稱，他們主動增加了與家人和朋友的深度交流。有些人開始定期給父母打電話，有些人開始約朋友見麵，還有些人參加了以前一直想參加但總是“冇有時間”參加的社交活動。
一位用戶寫道：“我以前總覺得，給父母打錢就是孝順。但數據告訴我，我給父母打電話的次數，一個月隻有兩次，每次不超過五分鐘。這讓我很慚愧。現在我開始每周給父母打三次電話，每次至少聊十分鐘。我爸媽很高興，我也很高興。”
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古民讀完報告，靠在椅背上，沉默了很久。他感到一種複雜的情緒在心中湧動——有欣慰，有滿足，也有一絲不安。欣慰的是，產品確實在幫助人們改變生活；不安的是，他仍然不確定，這種改變是長期的還是短
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