第275章南江貴婦圈的打卡聖地了？
第275章南江貴婦圈的打卡聖地了？(第1/3頁)
第275章南江貴婦圈的打卡聖地了？
冇錯，
就是乾的。
李小丹站在診室中間，高跟鞋踩在地板上一動不動。
似乎是有些不敢相信，又咳了一聲。
這一次加大了力度！
依舊冇有動靜。
她低頭看了看自己的裙擺，眼眶逐漸的濕潤。
兩年。
整兩年了。
知道她這兩年是怎麼過的嗎？
說句不好聽的話，她已經忘了“打噴嚏不用擔心”是什麼感覺了。
於是乎，
“我……”
李小丹的嘴唇抖了兩下，眼淚還是下來了。
兩年來積攢的、無法對任何人訴說的委屈，在這一瞬間全部湧了上來。
她想過很多次放棄。
想過接受“這輩子就這樣了”的事實。
想過那個懸吊手術。
可現在，
似乎有了新轉機。
“林主任……”李小丹叫了一聲，就想要彎腰。
“彆。”
林楓眼疾手快，右手趕緊示意了一下：“你穿這麼高的高跟鞋，彎腰容易摔跤。”
這話一出，
李小丹頓時就露出了哭笑不得的表情。
她穿的可是八厘米尖頭細跟，真彎腰還真的容易失去平衡。
“坐回去。”
林楓又指了指椅子。
李小丹乖乖坐回去，拿起紙巾擦拭了一下淚水。
“我先給你說清楚。”
林楓靠回椅背上，道：“剛才那三針肯定是不能給你完全治好的，最多給你改善一下。”
“啊？”
“針灸是強行把你的中氣提上去了，相當於給輪胎打了一管氣，可輪胎本身有漏洞，你不補胎，氣還是會慢慢跑掉。”
李小丹的表情又變得緊張了。
“所以，方子必須按時吃。”林楓把處方箋往前推了推：“補中益氣湯加減，四周一個療程，最少兩個療程，期間兩周來複診一次，我給你追加針灸鞏固。”
“好，一定按時吃。”
李小丹把處方箋收了起來。
“還有。”
林楓又補了一句：“回去每天做凱格爾運動，就是提肛訓練。”
“這個我知道，之前那個私立醫院教過……”
“我再教你一下。”
“啊？”
“你之前練了三個月冇效果，八成是發力方式不對。”林楓拿起筆在紙上畫了個簡圖：“收縮的是提肛肌，不是腹部，你一使勁如果肚子鼓起來了，那就是在用腹壓往下推，越練越漏。”
“正確的感覺是：你想象自己在憋住一個屁，同時憋住尿，那種‘往上提‘的感覺才是對的。”
聽了這句話，
李小丹的臉頰上出現了一抹紅暈。
畢竟在一個年輕帥氣的男醫生麵前討論“憋屁”這個話題，還是有那麼一點點的不好意思。
“呼吸配合：吸氣放鬆，呼氣收縮，每次收縮保持五秒，做十組，一天三次。”
“收到！”
（本章未完，請點擊下一頁繼續閱讀）