第362章針對性訓練！身材太好的煩惱
第362章針對性訓練！身材太好的煩惱(第1/3頁)
第362章針對性訓練！身材太好的煩惱。
李健也是把乾瘦的小身板挺得筆直。
“青塵，給個章程吧。”
“你說咋搞就咋搞。”
“隻要練不死，就往死裡練。”
他信誓旦旦的說道。
哪知道才說完。
方青塵就十分欣賞的看著他。
“好，很有精神。”
“看見器械區的跑步訓練服了嗎？”
“去吧，找一套穿上，然後圍著靶場先跑上五十圈熱熱身吧。”
他隨意的說道。
李健看了一眼長寬不過百多米的靶場。
一臉的輕鬆，笑著說道。
“一圈也才四五百米，五十圈連三公裡都不到，一點壓力都冇有。”
“青塵，我現在可不一般了，一會跑完給我來點有壓力的！”
體能上的巨大提升，讓李健信心滿滿。
他伸展了一下四肢。
興衝衝的向著器械區跑去。
田曉萌也笑嘻嘻的從座位上站起來。
“大佬，那我捏，那我捏。”
“我要怎麼訓練。”
方青塵神秘的一笑。
指了指正在挑選跑步服花色的李健。
“你一會就拿著製式弓，看他跑不動了你就射他。”
“嘗試將你領悟到的螺旋勁，應用在箭術上。”
“記住，你隻能射他跑步服後背上的那個紅點。”
活靶子！
田曉萌嘻嘻一笑。
膝蓋微微一曲，雙手十分可愛的在頭頂上比了一個心。
“大佬真貼心，還給我找個移動靶。”
“放心叭，我會努力噠。”
滿滿的都是青春少女的無限活力。
說完，她就興衝衝的去兵器區挑選弓去了。
李健這時候已經將跑步訓練服套在身上了。
藍色的訓練服穿在他的身上，就像是在cos外賣員。
本來還興衝衝的李健，在穿上跑步服之後，臉上的笑容一下就僵硬了。
他終於知道，方青塵為什麼隻讓他跑五十圈了！
因為這套看起來平平無奇的跑步服，簡直是重到離譜！
哪怕隻是穿上它，李健都感覺到十分有壓力。
像是在學校裡做負重深蹲訓練一樣。
這要是背著它跑，還不得要了命？
他扭過臉來，表情誇張的看著方青塵。
“我焯，這衣服怎麼死沉死沉的。”
“這得多少斤啊，該不會是鐵做的吧？”
方青塵啪啪鼓掌。
笑著說道。
“猜對了，這是用合金絲線編織成的特殊負重衣。”
“重量50kg。”
“所謂遠行無輕擔，用它來鍛煉你的耐力剛剛好。”
李健一聽，嚇得連連擺手。
“這麼重，背著它彆說是跑五十圈，二十圈都費勁啊。”
“要不我換一套輕點的。”
他的話才說完。
刷！
他隻聽到一聲箭矢破空的聲音。
接著，他的後心就像是被重拳狠狠砸到
（本章未完，請點擊下一頁繼續閱讀）