第377章四百米測試
第377章四百米測試(第2/4頁)
保持能力不是隻能維持兩百米呢？”
“……”
冇人接話。
幾秒以後，旁邊人看著他，“你什麼意思？”
“字麵意思。”
他指著屏幕上的數據。
“我們以前一直默認，他跑200米一定會像正常人一樣掉速。”
“結果冇有，那我們為什麼還要默認……”
他說到這裡停了一下。
“他跑400米的時候，一定會像正常人一樣崩？”
“……”
整個房間徹底安靜，因為這個問題，冇人能回答。
……
遠處，陳知遠已經走回來，“還看嗎？”
幾個人一起轉頭。
負責項目的教練看著他，忽然問：“累嗎？”
“還好。”
“腿酸不酸？”
“有一點。”
“很明顯？”
“冇有。”
“呼吸呢？”
“正常。”
“……”
教練盯著他看了兩秒，“知遠。”
“嗯？”
“你以前400米跑過嗎？”
陳知遠想了一下。
“校運會的時候跑過一次。”
“成績呢？”
“忘了，那時候也冇認真跑。”
“……”
行，冇人繼續問了，因為這個回答冇有任何參考價值。
陳知遠卻看向桌上那張400米計劃，“什麼時候測？”
教練瞬間警惕，“你今天彆想。”
“我冇說今天。”
“最好是。”
“……”
陳知遠有些無語，“我看起來這麼不靠譜？”
旁邊幾個人互相看了一眼，冇人回答。
最終，400米第一次正式專項測試，被定在了五月十日，一周後。
……
這七天裡，訓練內容也開始發生變化。
但和以前完全不同，冇人再抱著“教陳知遠慢慢學”的想法。
因為200米已經證明，技術這種東西，對現在的陳知遠來說，隻需要告訴他規則，一遍，就夠了。
……
五月十日，上午九點半，同一個訓練基地。
這一次，跑道邊的人比上次更多。
甚至連負責中長距離和400米項目的教練都來了幾個。
因為200米19秒04以後，所有人都想親眼看看。
如果把距離再翻一倍……會怎麼樣。
……
正式測試以前，400米教練隻做了一件事。
講配速。
不是因為陳知遠不會跑。
而是400米最忌諱的，就是把它當成“連續跑四個100米”。
前程太猛，後麵必炸。
所以教練說得非常認真。
“前100米不能像你跑百米一樣狠狠乾。”
“第二個100米進入節奏，200到300控製，最後100再頂。”
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陳知遠聽完，點頭，“懂了。”
教練看著他，“真懂？”
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