第284章人心經不起考驗
第284章人心經不起考驗(第3/3頁)
神的，大汗淋漓等於是在耗心陽、泄元氣。尤其是夜跑，夜間屬“陰”，此時陽氣收斂，若劇烈運動易擾動陽氣，反而是對身體的傷害。）
陽氣浮於臉上、頭上、體表，這就導致很多人出現臉上生痘子、嘴上上火、心裡煩躁、睡眠不好。
但是下半部分呢，肚子是冷的，腿是冷的，腳是涼的等等，呈現出上熱下寒的毛病。
尤其是睡眠不好的情況，在如今社會非常的普遍，睡眠不好反過來又會誘發多種問題，這也成了現代很多人最大的困擾和痛苦，有些人吃褪黑素、香薰，甚至是吃安眠藥，可效果都不明顯。
很多人因為這些毛病去看中醫和西醫，西醫不用說了，治標不治本，頭疼醫頭腳疼醫腳，而中醫如果水平不夠，簡簡單單的見熱清熱，見寒溫陽，同樣也難以奏效。
那怎麼解決這個問題的？
簡單來說，需要讓“陽氣回家”，讓太陽有升起的時候，也有落下的時候。