第121章訓練狙擊手，有必要訓練體能嗎？
第121章訓練狙擊手，有必要訓練體能嗎？(第3/4頁)
曆高強度訓練，體能嚴重消耗，無氧狀態下的控製能力還未形成。”
他頓了頓，目光掃過隊列，聲音裡透著強大的自信：
“現在打得越差，一個月後，他們打得就會越好。”
這就是蘇銘設計第一階段高強度體能訓練的核心理念。
這些訓練都有一個共同特點：大量無氧運動。
一名優秀狙擊手能否在關鍵時刻一擊必中，取決於他能否在極度缺氧、心率飆升的極限狀態下，依然保持絕對的穩定。
這考驗的是心肺功能、肌肉耐力和神經控製。
通過持續的高強度無氧訓練，強行提升每個人的心肺能力、增強肌肉耐力。
等身體適應了這種“極限狀態”，回到正常射擊環境時，穩定性和控製力將大幅提升。
而每天進行的“持磚平舉蛙跳”，則是針對性強化上肢力量與核心穩定性。
強大的臂力、強悍的心肺功能、出色的體能儲備。
擁有這些基礎，槍法精準度提升隻是時間問題。
至於狙擊理論、彈道計算、環境修正等知識？
那些反而簡單。隻要不是傻子，通過係統教學都能掌握。
而這，還隻是新型狙擊手訓練的第一階段。
雷振邦沉默良久，沉聲開口，“我希望，一個月後，你能給我一個滿意的答案。”
雖然眼前的成績讓他失望透頂，但訓練既已開始，就不可能隨意叫停。
耗費了這麼多資源，又是軍區下達的任務，冇有充足理由絕不能半途而廢。
更何況，蘇銘是新型狙擊教材的編寫者，專業能力毋庸置疑。
他那份篤定的自信，說明一切仍在計劃之中。
隻要冇有原則性問題，雷振邦不會過多乾涉。
見團長居然就這樣接受了蘇銘的解釋，在場其他人都愣住了。
什麼時候團長這麼好說話了？
這對蘇銘也太寬容了吧？
打出這種成績，幾句解釋就過關了？
但團長既已表態，旁人也不便多言。
“保證完成任務！”蘇銘立正應道。
“行了。”雷振邦擺擺手，“你父親難得來一趟，放半天假，好好陪他說說話。”
“是！”
培訓隊員們一聽“放假”，眼睛都亮了。
放半天假！
這可是天大的好消息！
然而，他們開心的太早了。
“吳宇！”蘇銘一聲點名。
“到！”
“帶隊繼續訓練，老規矩，持磚平舉，蛙跳一百次。”蘇銘的聲音毫無波瀾，“我不希望晚飯時，看到你們還有力氣蹦躂。明白嗎？”
“明白。”吳宇的聲音透著無奈。
時間寶貴，蘇銘怎麼可能給全隊放假？
他作為教官可以休息，因為不需要跟訓。
但隊員不行。
繃緊的弦一旦突然放鬆，再想拉緊就難了。
就在蘇銘下令繼續訓練時，蘇成
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