第37章頓頓有肉有蛋，米飯管飽
第37章頓頓有肉有蛋，米飯管飽(第1/3頁)
“這是……做什麼用的？”鐵匠疑惑。
“練力氣用的。”淩風說，“能做嗎？”
“能是能，就是費鐵。”鐵匠打量著他，“客官，這些可不便宜。”
“多少錢？”
鐵匠算了算：“得六兩銀子。”
淩風掏錢：“儘快做，我急用。”
“得嘞，小的造好後送大人府上。”
從鐵匠鋪出來，淩風又去了木匠鋪。
訂做了一個簡易的單杠和雙杠——就是兩根結實的木棍，架在架子上。
木匠倒是見怪不怪，邊關軍漢自己弄些器械練力氣，常有的事。
“包在小的身上，很快就能做好。”木匠說。
“好。”
淩風回家時，順路買了些肉和菜。
身體要補，營養得跟上。
接下來的幾天，淩風開始了規律的生活。
每天早上起床，先打一套軍體拳活動筋骨。
然後藥浴半個時辰。
早飯吃好，有蛋有肉。
上午，他在院子裡練習刀法、拳腳。
中午飯後，休息半個時辰。
下午，他開始進行力量訓練。
木匠送來的單杠、雙杠已經架好。
淩風從最簡單的引體向上、俯臥撐開始。
第38章插向北涼心窩的刀！
這具身體確實弱，引體向上做不了五個，俯臥撐二十個就喘。
但他不氣餒。
慢慢來。
每次力竭，休息一會兒，繼續。
汗水濕透衣服，手臂發抖，他也不停。
蘇清雪起初看著心疼，想勸他休息，但看淩風眼神堅定，知道勸不動，便默默準備好溫水、毛巾，在他休息時遞上。
鐵匠鋪的東西做好了，送到了家門口。
淩風去取回來，蘇清雪看得好奇。
“這鐵球……怎麼用？”
“這叫啞鈴。”淩風拿起一個，做了幾個彎舉動作，“練手臂力量的。”
他又拿起那根鐵棍：“這是杠鈴，可以舉，可以扛。”
有了這些器械，淩風的訓練更係統了。
每天雷打不動：早晨藥浴，上午練刀，下午力量訓練，晚上再藥浴一次。
飲食也跟上，頓頓有肉有蛋，米飯管飽。
在這災年，這可不是小錢，但值得。
蘇清雪看他這麼拚，也變著法給他做好吃的。
雖然她不會淩風那種炒菜，但燉煮做得用心，味道也好。
三天後，沈川來了。
他是來看淩風恢複得怎麼樣的，順便說說偵查旗組建的事。
一進院子，就看到淩光著膀子在練杠鈴。
汗水順著結實的背脊流下，肌肉線條已經明顯了許多。
沈川愣住了。
“淩風，你……”
淩風放下杠鈴，擦了把汗：“大人來了。”
“你這……恢複得這麼快？”沈川圍著他轉了一圈，嘖嘖稱奇，“這才幾天，傷就好了？肉也長了？”
“用了點藥，加上鍛煉。”淩風簡單說
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