第1885章請教
第1885章請教(第3/3頁)
謝雲渺愣了一下：“呼吸的節奏？”
“吸氣的時候收腹，呼氣的時候鼓腹。”薑大柱放慢語速，“一般人修煉都是吸氣鼓腹，呼氣收腹，跟平常呼吸一樣。但築基之前的瓶頸階段，把呼吸反過來，有時候會有奇效。你試試看，吸氣的時候丹田收緊，呼氣的時候丹田放鬆。不用刻意用力，隻要意念上有這個方向就行。”
第1885章請教(第3/3頁)
謝雲渺愣了一下：“呼吸的節奏？”
“吸氣的時候收腹，呼氣的時候鼓腹。”薑大柱放慢語速，“一般人修煉都是吸氣鼓腹，呼氣收腹，跟平常呼吸一樣。但築基之前的瓶頸階段，把呼吸反過來，有時候會有奇效。你試試看，吸氣的時候丹田收緊，呼氣的時候丹田放鬆。不用刻意用力，隻要意念上有這個方向就行。”