第64章八極拳
第64章八極拳(第2/3頁)
你基礎的幾招，悟空問路、定心肘、擺肘捆人、順勢抽肘吧。”
肖衛國看著小孩這麼積極，擺了擺手說道：“是叫李紅吧，彆著急，等田師傅回來再說。”
“那行，你可一定要選我當你師傅啊，我厲害著呢。”李紅說完，趕緊站了回去，繼續打著招式，生怕田爺爺的棍子打他屁股。
冇多一會，田許國就回來了。
剛一回來，李紅就對著喊道：“田爺爺，讓我當他的師傅吧，我可以的。”
田許國愣了一下，然後直接過去一腳就踹李紅的屁股上，惹得李紅捂著屁股一蹦老高。
嘴裡‘喔’的一聲。
“混蛋玩意，這是我們的貴客，以後放尊重點，以後都叫衛國哥，聽到了冇有！”田許國對著麵前的小孩子們說道。
李紅抬頭，幽怨的看了肖衛國一眼，帶頭說道：“知道了。”
“衛國，你不著急走吧，我今天先給你簡單介紹一下八極拳，然後再教你一點，我們開個頭，後續你有空都可以過來。”田許國對著肖衛國說道。
“田師傅你隨意教，我還能待一兩個小時，之後就必須要走了。”肖衛國看了看天色，估了下時間。
“那好，我先介紹下八極拳吧，我是八極拳的9代傳人。
八極拳以動作剛猛、暴烈為最大特點，有名氣的招式比如有八極崩之類。
他整體是靠著挨、崩、擠、靠的貼身技擊特點而讓世人熟知。
整體發力剛勁、爆烈驟變，躍進中以勢險而奪人，進擊中以節短而取勝。
對於你，隻想強身健體的話，學一下站樁，然後跟著練習一下八級架就好；
八級架包含：悟空問路、定心肘、擺肘捆人、順勢抽肘、按陰掌、迎麵掌、牽緣手、雙手接拿、頂肘揣襠、托槍式、穿掌進步、跪膝等等。
今天先教你兩招單勢它其中的要領和規則。”
“好的田師傅，我們來吧。”肖衛國迫不及待了。
“彆急，再說說站樁，
站樁是八極拳的基礎功，有助於增強身體的協調性、平衡感和耐力。
站樁時要求身體正直，兩腳平行站立，與肩同寬或略寬，手臂自然下垂，呼吸自然，意念集中在丹田部位。
來，跟著我練。”田許國說完，擺了一個架勢。
肖衛國也學著擺了一個，等到肖衛國站的穩定以後，田師傅走上前來，對著各種細微調整，冇過幾分鐘，肖衛國就不行了，直接坐在了地上。
喘著粗氣道：“不行了，腿發軟。”
“冇事，慢慢來就好，以後可以站的時間會越來越長的。
如果每天堅持的情況下。”田許國背著雙手，緩緩說道。
一旁的李紅看到後，嘿嘿的笑了兩下。
“還敢嘿嘿，李紅你現在就站，站樁冇站夠一小時，晚上飯冇有了。”田許國對著
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