第94章，大蜜蜜想抱大腿
第94章，大蜜蜜想抱大腿(第4/6頁)
好身材是練出來的，不是餓出來的。」林默語氣不重，卻有種不容商量的霸道：「把這些吃了，待會跟我一起去運動減脂。」
陳梓涵對上那不容反駁的眼神，乖乖的道：「哦。」
隻是她飯量本就小，冇吃幾個就飽了，大部分還是進了林默的肚子。
吃飽了，歇了一會，林默找了張毯子在客廳地板上鋪開，拍了拍，招呼道：「來，開始。」
陳梓涵放下劇本，走過來，低頭看著那張毯子，有點遲疑道：「————就在這兒練？」
林默點頭道：「對。」
陳梓涵冇再多問，脫掉拖鞋走上毯子，按照他的指導坐下，認真的跟著學。
「雙腿並攏，緩慢抬起，抬到與地麵呈三十度角時停頓兩秒，再慢慢放下，註意腰背挺直，避免腰部代償，不然容易傷腰————」
林默站在陳梓涵身邊，耐心講解著動作要領，見她動作有些僵硬，索性彎腰，手把手的調整她的腿部姿勢和腰部發力點：「對，就是這樣，發力要均勻，不要用腰硬頂。」
一組動作，兩組動作，三組動作。
不過片刻，陳梓涵就已經大汗淋漓，身上的淺色體恤被汗水浸濕，緊緊貼在身上，勾勒出纖細的腰肢和勻稱的身形。
林默說乾就真的要乾，可不是哄她吃早餐的說辭，有一說一，她的身材真的可以，身高165，三圍86丶64丶89，比例非常好。
而去拿毛巾回來的陳梓涵，忽然註意到一件事。
林默剛才冇做，一遍又一遍，可現在看，彆說衣服濕了，就連臉上，連一顆汗珠都看不見。
而且皮膚也不出油，整個人像是剛洗澡出來的一樣，清清爽爽。
陳梓涵一麵擦汗，一麵盯著他看，忍不住開口問道：「剛才你做的也不少啊，怎麼一點汗都冇出？皮膚也不出油。」
林默輕輕笑了一下道：「秘密。」
陳梓涵追問道：「什麼秘密？」
林默對她眨眼道：「等時機成熟了，你自然就知道了。」
陳梓涵癟了癟嘴，道：「不說就不說，神神秘秘的。」
「好了。」林默收回目光，拍了拍掌，一臉認真的道：「休息得差不多了，開始第二輪。」
陳梓涵一聽，立刻做出一副慘兮兮的神情，可憐巴巴的看著他道：「再休息十分————半個小時，我真的不行了。」
林默見狀，也冇為難她，第一次練，得循序漸進，彆給練傷了，起身去房間拿了自己的《天龍八部》的劇本過來。
雖說他前世看過大胡子版和97tvb版，對段譽這個角色不陌生，但「看過」和「會演」完全是兩碼事，想要真正演好，還是得花時間去琢磨。
順便，也試試命格「參學天姿」用在研讀劇本丶揣摩角色上，到底能提高多少效率。
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