第八章突破，魂力九級
第八章突破，魂力九級(第2/2頁)
畢竟是自己班主任，其他人不好意思請教，林雨可不會。
魏敏也給出了她的建議。
「你的耐力和恢複力很不錯，這是你的優點。但你精神不夠集中，甚至會在跑步過程中走神。」
「我能感覺出來，你是在刻意追求這種狀態。但你太心急了，我建議你等會兒試著放鬆精神跑幾圈，不要刻意去追求那種狀態。」
林雨還以為班主任會象徵性說兩句不痛不癢的話。但他冇想到班主任會給出這種建議。
放鬆精神跑一圈？
林雨能猜到，老師說的放鬆精神指的是不在跑步的時候使用那種呼吸法。
在研究出動態呼吸法後有事冇事他都在使用這套呼吸法，放鬆精神的跑步他還冇試過。
謝過老師，林雨來到跑道一個人跑了起來。
已經習慣跑步時使用呼吸法的林雨一時之間不用呼吸法還有點不習慣。
跑了半圈之後林雨感覺自己的雙腿宛如灌了鉛一般，每次抬腳都有些艱難。
腿部血氧供給不足？不該吧，自己跑的又不快，也冇跑多久。
調整呼吸，嘗試了一下動態呼吸法，雙腿再次變得輕快起來。