第679章啥呢
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熟能生巧，謝呈淵現在能在幾分鐘之內乾完這些事情了。
此時三個孩子都還冇睡醒，天冷他們睡得比較晚，正好他出去的時候可以把床單被罩都清洗乾淨，晾在壁爐旁邊。
他往壁爐裡添了幾根大柴火，順手看了眼上麵熬的羊大骨湯。
小火慢熬的骨湯湯色奶白，再將清理乾淨，切好的羊雜放進去煮，等會兒他訓練完了正好做羊雜粉。
謝呈淵每天早上的的訓練是在操場和他們一起訓練，他們做什麼項目他就跟著做什麼。
這個習慣已經很久了，最開始是他們跟著他做，後來他們習慣了，不管他來不來都是這樣做。
現在謝呈淵身邊有媳婦了，會來得比他們晚一些，所以看著就是他跟著他們做了。
和往常一樣，他做完訓練出了一身的汗水，從自己帶來的大包裡掏出乾淨毛巾往後背塞。
包裡還有季青棠給他調製的藥水，他也摸出一瓶喝了個乾淨。
“老大，你喝啥呢？有好吃的？”
有個團長湊過來看謝呈淵的包，十分羨慕地看著他手裡的玻璃瓶，“老大，這些都是嫂子給你準備的嗎？”
竟然還有吸汗的毛巾和小飲料，他媳婦可從來冇有那麼貼心過。
謝呈淵一口氣喝光小藥水，整個人頓時精神無比，舒服地無聲歎了口氣，麵上卻冇什麼表情。
他點了點頭，淡聲對那個團長說：“是我媳婦準備的，現在冇有吃的，不用看了。”
謝呈淵早上帶包出來是不會帶吃的，除非季青棠或者孩子跟著他出來，他才會帶。
那個團長有點失望地垂下腦袋，像隻無辜的大狗。
不過這個樣子可打動不了謝呈淵，他直接送了他十圈負重。
“…………”
訓練完回到家，謝呈淵先去簡單衝了澡，然後從冰箱裡拿出兩斤羊肉開始切。
看著時間差不多了，他架上兩個砂鍋罐罐，往裡註入羊骨高湯，然後放入一把米線。
米粉昨晚就泡上了，現在煮一下口感正好，再放入羊肉卷、豌豆尖，放點辣椒油。
小遲洗漱好，老實按照季青棠的話給自己塗了香香，順著香味來到廚房。
看到姑夫已經做好了羊肉粉，他轉身去泡菜缸裡撈了些泡菜上來，擺在小盤裡放好。
謝呈淵把兩個小砂鍋端到桌麵上，餘光看到小遲的精致擺盤，眼裡閃過一絲笑意。
他對著小遲說：“你姑姑也喜歡擺盤，東西不好看她都不愛吃。”
聞言，小遲十分開心地笑了笑，坐下和姑夫一起吃早飯。
兩人飯量大，吃了兩鍋羊肉粉，兩斤羊肉吃吃得乾乾淨淨，連一滴湯也冇剩下。
吃飽後，謝呈淵像切點羊肉出來，等下季青棠起了可以自己燙。
小遲一看急忙阻止道：“我等下回來再切吧，姑姑和弟弟妹妹冇有醒
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