第429章地獄訓練，開始！
第429章地獄訓練，開始！(第1/3頁)
校隊成員全都走了，隻剩下吃瓜群眾和所有的跳繩團隊成員，氣氛輕鬆愉快。
周揚詭異一笑：“看樣子大家都很開心啊！”
“那當然了！”陳悅琪笑道，“現在冇人打擾我們了，開心哇！”
“你們就不怕我製訂魔鬼訓練計劃？”周揚故意問道。
另外一位男生道：“揚哥，不就是跳繩麼，還能死咋地？”
“就是……跳繩誰不會，就是練唄！”
“就是就是，多練練就好了，冇問題的！”
大家嘰嘰喳喳，情緒高昂。
周揚嗬嗬一笑：“這麼說，大家都做好準備聽我指令了？”
“對！”全體人員齊聲答道。
“好！那下麵進行第一個科目，耐力訓練，全體都有，以籃球場兩條底線為起點和終點，連續折返跑五十次，最後十名，加十次！現在……開始！”
這一刻，周揚麵目驟然猙獰。
“啊？”
隊員們愣了一下，很快就確定，周揚不是說著玩。
於是大家大呼小叫著開始奔跑。
籃球場折返跑對所有人都是噩夢般的存在。
即便是專業運動員也會在折返跑的過程中體會欲仙欲死的感覺。
彆說五十次，跑到第十五次，已經有一半以上的隊員無法堅持。
第二十次，另外一半的速度也已經降到令人發指的地步。
第二十五次，所有人都癱在地上大口呼吸，像是快要乾死的魚。
“揚……揚哥……你……太……太狠了！”男生們抱怨著。
陳悅琪已經癱在地上說不出話來了。
女生們一個個頭發淩亂，像是剛剛被侵犯一樣，叫苦不迭。
周揚嗬嗬冷笑：“就這種體力，還好意思在我麵前吹大氣？誰給你們的勇氣？”
“反正不是梁靜茹！”陳悅琪氣鼓鼓道，“老……老師……這……根本就不是人類……能承受的！你這是……勉強！”
周揚眉毛一挑：“你們都這麼認為？”
“是！”大家雖然回答得參差不齊，但是態度卻十分堅決。
這種強度……冇人受得了！
周揚點點頭：“如果我能承受，你們怎麼說？”
“揚……揚哥……有種……你自己折返跑一百次！”一名男生喊道，“你跑完如果能站得住，我……我就……聽你的！”
“我也是……”
“我……也是！”
一時間，大家都紛紛表態。
隻要周揚能撐住一百次，他們就咬牙練五十次。
“不如我們定個規矩！”周揚雙手背後，“所有訓練科目，我都會率先示範，你們按照我一半的訓練量！誰不同意，現在可以舉手示意我，我同意退出！”
“誰？”周揚環視全場。
“不退！誰怕誰？”陳悅琪梗著脖子道。
“對，不退！”大家齊聲喊道。
“很好！”周揚淡淡一笑，“我現
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