第453章力量之王
第453章力量之王(第3/4頁)
，籃板球掉到了生涯最低的7.1個，蓋帽、搶斷、出場時間等重要數據也都來到了生涯低點。
這說明吉爾摩爾正式進入了職業生涯末期，職業球員一旦進入末期，狀態都會快速下滑，甚至“突然死亡”。
像比爾-沃頓，在1986年還有不錯的狀態，到1987賽季已經風燭殘年，每場比賽能貢獻一兩個好球算不錯了。
吉爾摩爾的年紀比沃頓還大，他擔心甘國陽和開拓者對自己抱有過高的期望，到時候給不出滿意的表現可就過意不去了。
甘國陽道：“命運是掌握在自己手裡的，隻要你身體健康，就能找到更好的狀態。”
“我很健康，但是…”
吉爾摩爾上個賽季保持了全勤，打滿82場，這對一個老將而言很不容易。
“健康就好，你有冇有興趣和我一起進行力量訓練。今年夏天我準備增重，把我的肌肉練的更加出色。健身能讓人年輕，你看看賈巴爾，或許你該試一試。”
一說到賈巴爾，吉爾摩爾又來勁了。
賈巴爾在86年夏天增重了十幾磅，這對一個40歲老將而言簡直不可思議。
他那十幾磅可不是脂肪，而是實打實的肌肉，靠在健身房揮汗如雨換來的。
甘國陽在聯盟一向如野獸般強壯，力量之大連吉爾摩爾這個曾經的力王都感到驚歎。
他冇想到甘國陽竟然還要增重，還要進一步加強自己的力量。
“這個聯盟變化很快，大家都在變得越來越強壯，越來越快速。想要拿冠軍，就要保證絕對的優勢，力量是我生存的根本，也是內線的根本，當然要堅持不懈努力。”
吉爾摩爾是70年代的球員，那個年代球員很少去健身房進行力量訓練。
即使訓練，也不夠科學和係統，練的太多還容易把自己給練傷了。
像吉爾摩爾這種都是天生神力，隨著年齡增長，肌肉有退化衰老的跡象，冇有了年輕時的彈性。
甘國陽和吉爾摩爾分享了科學力量訓練的重要性，告訴他自己從高中開始就進行係統的力量訓練，加上天賦異稟才有今天的表現。
在甘國陽的說服和帶動下，吉爾摩爾簽約後開始在波特蘭和甘國陽一起進行艱苦的力量訓練。
甘國陽專門請了俄勒岡大學的力量訓練師邁克-克拉克擔任兩人的私人教練。
邁克-克拉克並不是專門的籃球訓練師，而是俄勒岡大學橄欖球隊的。
克拉克按照橄欖球運動員的標準去訓練甘國陽和吉爾摩爾。
他冇有把訓練場地局限在健身房，而是放在更廣闊的戶外。
克拉克砍掉了甘國陽之前每天必須進行的晨跑，取而代之的是自行車、遊泳、踢足球等形式多樣的有氧運動，搭配慢跑一起進行。
這些運動比單調的跑步更能刺
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