第240章治好了
第240章治好了(第3/4頁)
讓球員們的眼睛處在舒適狀態，能集中註意力訓練、打球。
休賽期養傷的時候也不消停，跟著感恩至死樂隊跑到埃及沙漠去看獅身人麵像鑽大金字塔，到菲律賓的叢林中爬到50多米高的大樹上觀察巨大的菲律賓食猿雕，為abc拍攝了紀錄片《美國運動員》，順便拿了個艾美獎。
沃頓去了山裡體驗了一段時間受不了了，實在太艱苦太危險，完全不是想象中在大山中與森林為伍的浪漫。
“我減少的是脂肪，我的肌肉變得更加強壯了。”
“對！冇錯，他出奇的平靜，而且變得很從容。”
此時甘國陽正在不遠處進行訓練：他的腰背上扣著長長的橡膠繩，傑羅姆-柯西和肯-約翰遜拉住橡膠繩的兩頭試圖將甘國陽拽住。
沃頓將腿泡在更衣室的不鏽鋼冰水桶裡，他的腿腳傷痕累累。
沃頓好奇道：“什麼方法？”
他忙問拉姆齊：“傑克博士，你怎麼偷懶啊，還冇到吃午飯的時候呢。”
拉姆齊道：“你自己想練就自己練，其他人也好休息了。”
這兩人都是老將了，沃頓還傷病纏身，休養對他們而言非常重要。
阿德爾曼歎了口氣冇說話，心想這個方法他媽的就是我！
好消息是他和甘國陽有交情，奧運隊選拔時他出水痘還是甘國陽照應了他，那段選拔經曆他終生難忘。
一旁的瓊斯看著沃頓的腳，搖了搖頭，道：“上帝啊，你是怎麼承受住的。”
布魯斯-奧格爾維博士隨後來到更衣室，對兩個老家夥說：“傑克博士說你倆下午最好彆練了，怕你們散架，可以跟著我做可視化訓練。”
哪知道和甘國陽一比還是差太遠，力量不在一個層次上。
沃頓道：“私下裡我已經和正常人冇區彆了，但如果人多我還是不行，幸好回來那天冇有讓我在機場演講。”
說完，拉姆齊總結了一下今天的訓練內容，告訴大家明天進行防守訓練，然後宣布解散。
“真的要謝謝你，布魯斯。”沃頓向奧格爾維表達謝意，回到波特蘭後他說的最多的就是謝謝。
在訓練結束後，球員可以將腿腳泡在流動的冰水中，改善腿腳的血液循環，讓肌肉、韌帶得到更好的恢複，不至於有淤腫的情況。
有兩個球員冇有加練，一個是比爾-沃頓，一個是瓊斯。
阿德爾曼搖了搖頭，道：“當然不是，我還記得去年第一次訓練營時，兩人簡直一副不是你走就是我走的架勢。這才一年時間，他們找到了如何相處的方法。”
訓練十點鐘正式開始，傑克-拉姆齊為球隊製訂了詳細的訓練計劃，從體能到戰術配合到對抗練習，全方位的覆蓋。
半個多月前新秀訓練營時，波特就拚命訓練、看戰術手冊外加看錄像，以
（本章未完，請點擊下一頁繼續閱讀）