第221章:衝啊!為了峰哥的榮譽!
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第221章:衝啊!為了峰哥的榮譽!
前三公裡,一班新兵消耗的體力,還不足一半。
趙一航戴著電子手表,卡著時間。
“12分鐘!”
配速是4分鐘一公裡!
這個配速是屬於正常的。
但如果讓他自己跑,他能做到3分半一公裡的配速!
新兵連的輕裝五公裡優秀標準是21分鐘以內。
這個時間,並不算難。
但如果下到老兵連後,這個時間,僅僅是合格標準。
因為老兵的武裝五公裡優秀標準,也是20分鐘以內!
“還有九分鐘!”
趙一航轉頭衝一班新兵喊道:“調整節奏,兩步一吸,兩步一呼。”
“我要微微加速了,給大家15秒做好準備!”
“好!”
後麵的新兵大口喘著氣,但一個個都跟著喊了起來。
錢坤跟在第一個,他死死盯著趙一航的身影。
這三公裡,他能保持這個速度堅持下來。
但後麵,如果加速的話,就不好說了!
可想到這一個月來的血汗,滿是不倔!
“這一次,哪怕是拚命,跑暈過去,我也要優秀!”
後麵的孫大偉也一樣。
他們是一班體能最差的兩人。
但也是這一個月,訓練最刻苦的。
“15秒到!”
“我們加點速!給後麵一公裡,留夠足夠的緩衝時間!”
趙一航說完,開始微微加速。
加的幅度並不大。
隻是從每公裡4分鐘的配速,到每公裡3分45秒左右的樣子。
雖然不多,隻是15秒。
但能為後麵1公裡擠出十幾秒到二十秒的緩衝時間。
呼呼呼~~
一班新兵們即便再累,也都嚴格按照吳漢峰之前教的方式來保持呼吸、步幅的節奏。
而此時,其他班的新兵,有幾個是跑在他們前麵的。
這些,都是各班的體能尖子。
速度也僅在趙一航之下。
至於其他的優秀水平以下的,自然也全被一班八個新兵,給甩在了後麵。
“我的天!一班這群人,體能怎麼進步這麼大!”
“尤其是那個孫大偉和錢坤,居然一直保持這個配速,都冇有變過!”
“現在,他們居然還加速了!”
後麵的其他班新兵看到這一幕,都是驚的不行。
要知道,上個月的月度考核。
前兩公裡,他們就已經把錢坤和孫大偉給甩在後麵了。
可現在,才一個月過去,就輪到他們被甩在後麵了!
這反差之大,讓他們一時間有點難以接受!
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跑道是經過團機關外麵的。
此時,李翠翠、趙龍兩人,都站在門口,看著。
當看到一班從他們前麵經過時,李翠翠衝旁邊負責計時的蘇
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