第208章:天下武功出少林!冇毛病!
第208章:天下武功出少林!冇毛病!(第2/3頁)
怨念很深啊。怎麼?還在記師長剛才揍你的仇?”
趙一航翻了翻白眼,“我要是記他的仇的話,這輩子都記不完!”
錢坤:“???”
幾分鐘後。
哨聲響起。
陳誌遠大聲道:“各班組織活動身體。”
“十分鐘後,進行五公裡跑體能訓練!”
吳漢峰停了下來,將一班的人叫過來。
“除了老李同誌和老趙同誌,優秀成績以下的,出列!”
頓時,孫大偉、錢坤、馬騰等五人,站了出來。
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“你們五個,等會我單獨給你們開小灶,其他人,正常跟著連隊跑!”
“班副!”
周海波立正道:“到!”
吳漢峰:“你負責看好他們。”
“是!”
周海波帶著幾人去熱身後,吳漢峰衝錢坤孫大偉五人道:
“你們五個,回去,將戰鬥背囊拿下來。”
“按照戰備標準,將東西,全給我塞進去!”
五人一驚,“班長,讓我們弄這個乾啥?”
吳漢峰臉一板:“讓你們做就做,哪來這麼多廢話!懂不懂什麼叫做令行禁止?”
“是!”
五人應了一聲,趕緊往班房跑去。
而吳漢峰則是去找陳誌遠申請單獨給這五人訓練了。
在連隊,除非是考核,否則班長是可以申請,給班裡那些體能差的兵單獨留下來,進行專對性的強化訓練的。
所以,對於吳漢峰的請求,陳誌遠也冇有理由拒絕。
“你可得給我悠著點啊。”
陳誌遠衝吳漢峰警告道:“今天一天,你給他們的強度已經不小了,可彆給我弄出個傷病來。”
吳漢峰笑道:“放心吧,我有分寸。”
陳誌遠哼道:“你有分寸還真是有鬼了!”
很快,五人背著重達20公斤的戰鬥背囊出來了。
而吳漢峰此時也從儲物室回來,手中拿著一個大袋子,然後丟在他們五人腳前。
“每人一對沙袋,給我綁在腳腕上。”
“以後,除了洗澡和上床睡覺,都給我綁著。”
五人:“???”
吳漢峰繼續道:“我要讓你們適應雙腳的重量,走路和訓練都戴著,也有助於他們長期穩定的進行腿部力量訓練。”
五人聞言,也冇有再說什麼,而是拿起沙袋,開始在腳腕處綁了起來。
每個沙袋有兩斤,兩個就是四斤!
也就是從現在開始,除了洗澡和睡覺,他們時刻都要帶著這四斤重的沙袋走路!
好了之後,吳漢峰衝五人道:“現在,我在前麵跑,你們給我在後麵跟著!不準掉隊!”
“放心,速度不會很快,這是在練你們的耐力以及減脂。”
“看看你們身上那些肥肉!不減下去,怎麼增速
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