第三千三百八十七章農場奇遇記（下）
第三千三百八十七章農場奇遇記（下）(第2/4頁)
都是一些平凡的生活細節。
人們在懷念過去和展望未來的時候，都總是喜歡提到一個詞叫做“煙火氣”。很多人總是不能理解什麼叫煙火氣，或是用一些過於抽象的符號來概括它。
但實際上，心理學家認為，人類的心理不是“支柱”結構。正常人的精神世界不是靠幾根孤零零的柱子撐起來的。恰恰相反，精神世界的本貌應該是碎片化的。
這並不是在說人類的思維方式是破碎的。邏輯隻是精神的一個組成部分而已。它具有整體性和連貫性，並不能證明人類精神就一定是整體的、連貫的。
事實上，人類的精神其實顯著缺乏邏輯的連貫性。不是出現了一種狀態，就一定會導致另一種狀態。不是從一個公式就能推導出一個結果。充滿變幻莫測的隨機性。
所以若要從中找出一個主要支撐，比如說人格和邏輯，來把它作為基點修複人類的精神問題，其實是非常困難的。
或許有人經常聽到一些什麼“重建你的人格”、“幫你確立邏輯思維”之類的宣傳標語，但實際上這很難做得到。因為柱子是不存在的，人格和邏輯也是由無數的細碎的碎片構成的。
也一定會有去看過心理醫生的人聽到過，讓你換個環境之類的建議。這個建議翻譯過來就是，你需要把某一部分的碎片給換掉。重點在於更換日常生活、人際交往和工作當中的細節。
這些細節就是所謂的“煙火氣”。這些微觀日常極大程度地決定了你的精神狀態。
人類遭受重大變故確實會導致精神失常，但大部分人很少會遭遇那種能夠直接擊潰精神的重大變故，都是在無窮無儘的日常生活細節當中消耗精神。
定時換一種方式生活，就是在替換掉一部分的碎片。就像更新細胞一樣。這能夠極大地改善人的精神狀態。針對抑鬱或是焦慮狀態的人來說，是一種成本最低效果最好的治療方法。
當然了，一定會有人覺得這成本並不低。在有穩定工作的情況下，怎麼可能說換環境就換環境呢？
這就必須要提到，日常細節是可以偽造的。
有些人喜歡打遊戲，尤其是喜歡打那種很有沉浸感的劇情，或是模擬生活遊戲。其實本質上就是在用虛擬世界當中的生活細節，來替換自己精神世界當中的一部分碎片。
看電影和電視劇也是同理。有人總是很喜歡代入主角，看完一部電影就像是重新經曆了一次主角的人生。這也是在更換精神碎片。
甚至是最簡單的，白日做夢，也就是設想自己生活在一個多麼美好和幸福的環境中。這也可以替換掉一小部分的精神碎片，用來更新精神狀態。
隻不過不少抑鬱症患者喪失了白日做夢的能力，所以不得不從物理上更換環境。
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