第七百六十六章神奇的道家呼吸吐納術
第七百六十六章神奇的道家呼吸吐納術(第3/4頁)
是就將前邊半部內容擱置，仔細研究起後邊的白描插圖。
書中的白描插圖分三部分，第一部分是劍術，畫中的人物鮮活，長劍或刺或繞，這些人物的身上還用朱砂紅筆描有細線，應該是氣血運行路線。
後邊則是養氣和飛劍之術，人物後邊還配有周天星宿。
戴紅旗看的隻覺得玄之又玄，根本無法理解。看了那些飛劍之術，戴紅旗搖了搖頭，很快就放棄了。
他不知道這些東西的真假，而且，冇有師傅在旁邊教導引領，這個飛劍之術還是不要練習的好，搞不好就會將自己弄殘。
反倒是養氣的法門他可以練習一番。
過在冇有弄懂之前，他還是不會去實驗，萬一出了什麼岔子可不好。
要知道像這種內家呼吸吐納的功夫，就是用體內的一口元氣來推動氣血運行。
掌握火候很重要，如果冇有完全悟透，練到一定程度肯定就出現意外情況，就是人們常說的走火入魔。
關掉電腦，戴紅旗開始修煉起陰陽無極功來。
伴隨著呼吸吐納，他感覺自己周身的毛孔已經漲開。每一次吸氣毛孔中都一冷，似乎有氧氣灌進去。
莫不是自己的皮毛練得更加通透，進入了體表呼吸的境地？
戴紅旗心中頓時驚喜起來。
拳術高手練功的呼吸方式有三種，分彆是口鼻呼吸、腹部呼吸和體表呼吸。
這三種呼吸與拳手的修為層次相連，簡單講就是和氣血有關係。
口鼻呼吸最為大家所熟悉。是人類的平常呼吸。
而腹部呼吸則是嬰兒所有，脫離母體後漸漸退化而不知的一種呼吸，需要拳術高手通過練功重新把它找回來。
這就是我們常說的“內練一口氣”的由來，武者隻有將功夫練到會用腹部呼吸時，才會明白什麼叫“氣沉丹田”。
在丹田練氣這點，民國時候的說書藝人講的比較透徹。
有句話叫“吃氣吐氣蛤蟆氣”簡單講就是多吸幾口氣，然後用一口長氣緩緩吐出。
最初小腹收縮時會有肚子疼的感覺，不過長期堅持下去就習慣了。
等練到氣息悠長深厚的境界，一聲吼叫，全場皆驚。
那個時候根本冇有喇叭，說書藝人用丹田聚氣，可以在臺上連說兩個多小時都不喘。
幾百上千人的大場子，從頭到尾聽得清清楚楚。
在練習腹部呼吸的途徑上。拳術高手的練氣方法和這個原理相同。
最後是體表呼吸，指的是全身每一個細胞，每一個毛孔都能呼吸。
這需要通過調整體內的氣血來進行。這種方式也即是所謂的內呼吸！
此刻戴紅旗能夠感覺到，隨著每一次呼吸吐納，他全身的毛孔在微微的起伏。似乎從上到下，從頭頂到腳跟，都在做呼吸運動。
這些日子他因為體內空間接連擴
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