第726章心魔殺人，又一個她的未來結局
第726章心魔殺人，又一個她的未來結局(第2/11頁)
談到當時訓練時的辛苦，算是給未來躍躍欲試的考生們先敲響警鐘，做好心理建設：
「每天天不亮就要出晨功，第一個項目經常是「重心與流動』。」
她解釋道：「那不是站著不動，而是要求以極慢的速度，在全腳掌、前腳掌、腳跟等不同支撐點之間無限緩慢地轉移身體重心，同時保持呼吸的深長均勻，感知每一寸肌肉纖維的細微調動和骨骼的承重變化。」「一個簡單的重心移動，可能要做上一兩個小時，慢到你覺得時間都凝固了。稍微快一點或者呼吸亂了，她會輕輕點在你偏移的部位，提醒你散了、浮了。絕對比跑十公裡還累，是種從骨頭縫裡透出來的酸和乏。」
接著是各種打破日常習慣的姿態與動作序列。
比如長時間保持某個扭曲的、違背人體舒適區的靜態姿勢，要求肌肉在極限拉伸中仍能保持穩定和鬆弛，不能僵硬。
又或者重複進行一些極其簡單卻要求絕對精準控製的動作，比如以完全勻速的速度擡起手臂，在某個角度停頓，再以同樣速度放下，過程中指尖、手腕、肘關節、肩胛骨的運動軌跡和節奏必須分毫不差。「有時候一個擡手的動作，要重複做上百遍，直到形成肌肉記憶，直到你覺得自己的手臂像是個外掛的、需要重新學習控製的精密零件。」
大甜甜有些感慨地回憶起都已經七年前的往事了：「她（劉伊妃）那時候因為張純如女士這個角色太過沉浸，狀態一直不大好，有時候也會通過教我來排解。」
「我訓練的時候她就在旁邊盯著，眼睛毒得很，一點偷懶、一點代償、一點慣性導致的變形，都逃不過去。」（335章）
井甜在綜藝大火後的采訪、通告裡講了很多當年的趣事。
當然，還有一些類似為什麼劉伊妃開始嚴令禁止她喊路寬路老師的秘聞，就不足為外人道了，現在也就兩女私下裡相處時，惡女小劉會拿出來調侃她。
七年前的她和師姐劉伊妃都隻有十八九歲，那會兒這些新聞壓根冇有流出來過，因為井甜很喜歡她和路寬，即便要紅，也很難做出這種蹭流量的事兒。
即便當事人恐怕不介意給她蹭。
但大甜甜終究不是見縫插針，臉皮比城牆都要厚的大蜜蜜，因此這些塵封的往事現在拿出來講，便顯得格外有趣了。
七年前的這對閨蜜是這樣，七年後呢？
現在一個是國際級彆的影後，中國文化和電視劇出海成功的唯一女主，劉伊妃的地位無須多言；井甜則是新生代四小花旦裡隱隱要衝擊前列的存在一
蘇暢要麵臨生女、結婚對事業造成的影響，她本人也不是有多麼強的事業心，有莊旭這樣的老公，甚至可能要比劉伊妃都先淡出影視圈；
唐煙雖然也是坊
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