第364章光說不練假把式
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第364章光說不練假把式
“對對對！”
孟知夏用力點點頭：“尤其是昨天晚上睡覺之前，感覺小腿和手臂上有一股涼絲絲的東西在亂竄。”
“但不是以前那種難受的感覺，更像有什麼東西在經脈裡流動。”
“這就是極陰體開始跟內勁融合的表現了。”
秦凡沉吟道：“以前你實力不夠，極陰體的寒氣是散的，散在經脈裡堵著路，所以你會覺得練功的時候不太順暢。”
“但現在你突破到內勁了，內勁可以在經脈內主動運轉，這些寒氣反而會被引導到正確的地方去。”
“極陰功的入門階段，就是學會用內勁去裹住這些寒氣。”
“然後，按照特定的路線，把它們往下丹田的位置引。”
“下丹田是存蓄內勁的地方，你把寒氣引進去之後，寒氣不會跟內勁衝突，而是會被內勁同化淬煉，變成你內勁的一部分。”
“原來如此。”
孟知夏邊聽邊用手指在屏幕上飛快敲著。
“第一步是觀想。”
秦凡繼續道：“你閉上眼睛的時候，想象丹田裡有一團溫熱的氣流在轉動。”
“慢慢把註意力轉移到經脈裡那些發涼的位置，用意念引導它們順著經脈往下走，一直走到丹田的位置。”
“剛開始可能不太順暢，寒氣會不聽話的到處亂竄，但你多試幾次就會找到感覺。”
孟知夏美眸中湧動著一抹深思之色：“那如果寒氣不聽話，亂跑到彆的經絡去了怎麼辦？”
“問得好。”
秦凡看了孟知夏一眼，讚許道：“如果寒氣跑偏了，不要著急去硬壓它，越壓越反彈。”
“你隻需要把註意力重新放回丹田，讓溫熱的吸引力自然把它拉回來就行。”
“寒氣是被丹田裡的溫熱內勁吸引過去的，不是被你逼過去的。”
“好。”
孟知夏若有所思的點點頭，低頭在手機上又記了幾筆。
“等你做到了寒氣能穩定流到丹田，並且跟內勁開始融合，那就可以進入第二步了。”
秦凡凝聲道：“第二步是在丹田裡主動用內勁和寒氣交替循環，讓它們互相纏繞，互相淬煉。”
“這個過程急不來，剛開始的時候每次隻能練一小會，練久了經脈會酸脹，這是正常反應，休息一下就行，不要硬撐。”
孟知夏抬頭認真回答：“好的，秦凡哥，我記住了，剛開始不要貪多。”
“對。”
秦凡說道：“你家裡給你的那塊暖玉，正好可以派上用場。”
“你練功的時候，把暖玉貼在小腹位置，它能幫你穩住丹田的溫度，讓寒氣更容易被引導。”
“昨天我看到那塊玉的時候便想著這個了，完全可以跟極陰功配合著用。”
孟知夏低頭看了一眼腰間的暖玉，道：“怪不得我媽說這塊玉對
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