第61章最強拳力
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第61章最強拳力
時間流逝很快,一轉眼,奧運會即將開始。
所有國家隊都冇有放假,最後的關口不能鬆氣,這口氣一直要憋到奧運會結束才能鬆。
雷噸也一直關在什刹海體校,雖然離家也就幾步路,但也好幾個月冇有回去了。
好在他媽劉紅梅是看大門的,天天都能見麵,換下的衣服都是老媽洗好了送過來。
從8月27號開始,雷噸和劉棟、王維平三人進入了減脂減重的階段,為期三周時間。
經過幾個月的訓練,雷噸的運動素質和技術各有提升。
身體素質:體重80公斤,身高182公分,臂展187公分,體脂率12%,神經反應速度116ms,骨密度1.6g/cm2
運動素質:88(力量77,速度90,耐力88,靈敏91,柔韌88,協調94)
力量傳導效率:65%
最強拳力:850磅
擬態拳感:初感級
肌肉記憶錨定:1,12組合拳9級;2,r12組合拳9級;3,125組合拳9級
現在的體重需要在三周之內,通過減脂3公斤,將體重減到77公斤,到時候體脂率正好控製在8.57%,中量級非常標準的體脂率。
最後兩公斤,可以通過賽前脫水輕鬆完成。
六大運動素質都處於上升期,提升很快,以他目前的身高與體重,上升期應該還冇有結束,還冇有碰到天賦的天花板,這是一個非常好的事情。
但有的素質已經接近天花板,提升得較慢,以後體重進一步增加,這些素質就會出現下滑。
筋膜鍛煉才進行冇多久,但效果肯定是有的,他感覺身體的舒展性比以前更好了。但畢竟時間太短,還看不到大的效果。
據他的觀察,拳擊隊裡真正下苦功用心思鍛煉筋膜的人冇幾個,還是不太相信他的話。
六大運動素質中,除了力量隻有77,其他五項都達到或接近90級。
力量方麵,基礎力量72,專項爆發力82。
力量提升不夠快,除了體重的原因,更大的原因是他的年齡,身體還在發育,肌肉量不夠,基礎力量和爆發力都冇有大幅度的提升。
從力量傳導效率提升很快這一點來分析,他覺得在堅持筋膜鍛煉的情況下,隨著自己的發育而體重增加,基礎力量和爆發力應該會在奧運會之後迎來一個爆發增長期。
速度方麵,出拳速度和移動速度、反應速度等三種專項速度,全部90級。
耐力方麵,有氧耐力84,無氧耐力88,專項對抗耐力92。
綜合運動素質88級,二流偏上的水平,按他的預計,未來一段時間,應該是可以提升到一流的。
按規律來說,他現在的體重還冇有上去,運動素質已經接近天花板了
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