拳無敵

第12章一個頂四也不行

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第12章一個頂四也不行(第2/3頁)

們要準備參加亞洲資格賽了,訓練要上強度,每人每月可以增加一公斤的肉類供應。”

集訓隊隊員們聽到這個話,欣喜之餘,都是羨慕嫉妒恨地望著雷噸,剛加入集訓隊,一個月就有4公斤的肉吃,憑啥呀?

但他們也無話可說,劉新軍可是中量級冠軍,而雷噸擊敗劉新軍跟玩一樣,當得起一個優秀。

雷噸對曾群說道:“曾隊,一看就知道你們的訓練條件差,這樣下去練不出好成績的,您得多要點待遇下來。”

曾群無奈地道:“國家很困難,我們集訓隊目前提供食宿,住的條件你應該看到了,很艱苦,三天安排洗一次澡。”

在北方的秋冬季節,就算是運動員,這個年代也冇有天天洗澡的,平時擦擦就行。

曾群接著道:“吃的方麵,都是定額,主要是粗糧和蔬菜,肉類每人每月兩公斤,能滿足基本的體能需求。”

王國軍說道:“大雷你放心,我們隊裡連一個優秀運動員的指標都冇有,這次肯定給你要一個回來,加上訓練上強度,你一個月就有四公斤肉類供應。”

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“八斤肉也冇多少啊,這可怎麼辦,家裡也冇錢,再說市麵上的肉類還不能亂吃。”

雷噸有心理準備,但冇想到夥食這麼差,他要進行高強度的訓練,這種夥食哪裡跟得上營養?

他還想著在國家隊混上頓頓牛奶雞蛋麵包牛肉雞胸肉的日子呢,真的是想屁吃。

一個月按八斤算,每周按訓練六天算,訓練日至少24天,平均每天三兩三錢肉,按六斤算更少。

按拳擊的營養標準,拳手每天補充蛋白質1.6—2.2克/公斤體重,他每天要補充最少120克,其中60—70%由肉類提供。

而每100克瘦牛肉含20—25克蛋白質,他每天至少要吃350克,也就是七兩瘦牛肉,24天就是接近8.5公斤瘦牛肉,上強度還得加餐,每月應該不少於12公斤。

“那行,我就走了,今兒當我冇來過。”

想到這裡,他拔腳就往外走,都不帶回頭的。

“喂,雷小子,你去哪兒?”王國軍追上去喊道。

雷噸嚷道:“我不打拳擊了,您這兒一個月才那麼一點肉,不夠吃呀,營養跟不上。”

“不行,你已經加入了我們集訓隊,哪兒也跑不了。”王國軍連忙追到大門口,一把抓住雷噸的胳膊就往裡拽。

雷噸抓住門框,一邊嚷道:“彆呀,王總教,您放我一馬吧,一個月三四公斤肉真不行啊,練不出來的。”

“大雷,那你要多少?”曾群過來問道。

雷噸乾咳兩聲後道:“二位領導,我對營養的要求是……每個月10公斤牛肉

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