第18章呼吸法入門
第18章呼吸法入門(第2/3頁)
他小心翼翼地翻到那兩頁夾頁，把臺燈湊近了看。
字跡工整但極小，用的是蘸水筆，墨色已經泛棕，估計至少有幾十年了。
內容隻有兩頁，但密度極高。
開頭第一行：“aureavia—fundamentarespirationisprimae.
（黃金之道——入門呼吸法基礎。）”
李察的手指微微發抖。
抬頭看了眼窗外，天已經黑透了。
三樓燈管還在嗡嗡響，投出的白光把影子拖在書架上，長長一條。
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他低頭繼續看。
文字描述的是黃金之道最基礎的入門呼吸法，冇有名字，通篇隻用“入門呼吸法”來指代。
步驟裡冇有玄之又玄的描述，也冇有“打通任督二脈”類似的東西。
整段文字讀起來更接近一份醫學操作指南：
調整呼吸頻率、控製吸氣與呼氣比例、在特定節奏下保持註意力集中在胸腔正中。
最後一段是提醒：
“入門呼吸法每日不可超過三刻鐘（約四十五分鐘），初學者首周建議控製在一刻鐘以內；
過度修行會導致頭痛、眩暈、胸悶，若出現耳鳴或視野邊緣有光斑，應立即停止並平躺休息，否則將會導致輕度休克。”
務實、安全、有邊界，不愧是來源於醫學的修煉法。
再怎麼硬來也就輕度休克，和真的會被憋死或凍死的燃血之道完全冇法比，怪不得是大多數正規組織的入門首選。
李察把兩頁手寫內容從頭到尾看了三遍，確認每個詞都記牢了之後，把書合上放回原位。
他冇把書帶走，畢竟這次需要記錄的內容不多。
帶走一本可以說是借閱，帶走多本就紮眼了。
這些書留在架子上，以後還能反複來查。
李察站起來伸了個懶腰，骨節響了一連串。
抬腕看了眼時間……壞了，已經過七點了。
最後一班校車六點半就走了，圖書館關門廣播他完全冇註意到，三樓大概冇人來清場。
窗外夜色濃稠，街燈稀稀拉拉地亮著。
從學校到家三英裡多，走路要大半個小時。
白天走一走權當鍛煉，天黑了就是另一回事。
布裡斯頓老城區晚上治安算不上好，偷雞摸狗的人也不少。
前世夜路是隨便走，祖國公共設施齊全又有天眼監控，這輩子可冇有這樣的底氣。
他拎著書包下了樓，推開圖書館側門的時候，冷風撲麵而來。
校園裡已經完全空了，隻有門衛室窗戶還亮著燈。
李察縮了縮脖子，往校門方向走。
門衛老頭從窗戶裡探出半個腦袋，嘟囔了句什麼，又縮回去了。
石獅鷲蹲在門柱頂端，翅膀上的鳥糞在月光下泛著白
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