民間故事篇·養生篇：一口氣
民間故事篇·養生篇：一口氣(第3/4頁)
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一呼，一吸。
起初，他很僵硬。但慢慢地，他被這股強大的呼吸節奏帶動了。他發現，這四個漢子的呼吸，像四個巨大的風箱，把他的那口氣，從喉嚨裡，一點點地往下壓。
壓到了胸口。
壓到了腹部。
壓到了丹田。
那天，王啟年在棺材板上睡著了。
他睡了三天三夜。
當他醒來時，那口吊著他的氣，鬆了。
第三章呼吸的三種境界
王啟年活過來了。
但他變了。他不再害怕，也不再焦慮。他辭去了戶部的差事，把家裡的賬本全燒了。他跟著梁一手，學起了“呼吸”。
梁一手告訴他，呼吸有三種境界。
第一層：凡息。
這是普通人的呼吸。短、促、淺，隻在喉嚨和胸口。這種呼吸，消耗大於吸收，越活越累。王啟年以前就是這種呼吸，所以他被恐懼吊著，像風中的殘燭。
第二層：龜息。
這是修道人的呼吸。長、深、慢，像烏龜一樣，一口氣能憋半個時辰。這種呼吸，能延年益壽，能閉穀不食。梁一手教給王啟年的，就是這種呼吸。王啟年每天在院子裡打坐，模仿烏龜，把氣沉到丹田。
第三層：天息。
這是最高境界。不是你在呼吸，而是天地在通過你呼吸。你的呼吸和風聲、雨聲、雷聲融為一體。你不再是你，你是天地的一部分。
王啟年練了三年，終於練到了“龜息”的境界。他麵色紅潤，身體強壯，甚至能一口氣跑上城牆。
這年冬天，京城裡鬨瘟疫。
這種瘟疫，來勢洶洶，得病的人，先是發燒，然後呼吸困難，最後活活憋死。太醫院的禦醫們都束手無策，說是“肺瘟”。
王啟年看著滿街的屍體，心裡冇有恐懼，隻有一種使命感。他去找梁一手。
“師父，我要去治瘟疫。”
梁一手看著他，點了點頭：“你去吧。但你要記住，你現在的呼吸，是‘龜息’。你是在用你自己的氣，去對抗病人的氣。這叫以卵擊石。你要是去了，也會被傳染。”
“那怎麼辦？”
“去亂葬崗，找鐵塔他們。”
第四章天息
王啟年又去了亂葬崗。
鐵塔他們還在。雖然瘟疫死了很多人，抬棺材的生意更好了，但他們也瘦了，也累了。
王啟年對他們說：“鐵塔哥，教我怎麼呼吸。”
鐵塔看著他，咧嘴一笑：“你那個官老爺的呼吸，我們可教不了。”
“不，”王啟年說，“我要學你們的呼吸。那種……不怕死的呼吸。”
鐵塔沉默了。他帶著王啟年，去了最前線——隔離區。
那裡全是病人，咳得撕心裂肺，滿地都是血痰。
鐵塔指著那些病人，
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