第547章集體早操練武
第547章集體早操練武(第2/3頁)
是練了好久成形成出腿記憶。”
既然薛永豐這裡冇什麽忌諱，林昊也連忙拍了拍手掌，讓其他幾人都圍了過來，聽他講解。
薛永豐看到兄弟們都能這個感興趣，不由的清了清嗓子道：“各位兄弟你，我這十二路譚腿你們都見過了吧，既然大家都想學，我就教你們，但在教你們之前，我先講講這腿法的來曆哈。”
其他人還冇說啥，那肖文青卻是連忙道：“好了，豐子，你這跟譚伯學的，我都知道，如果不是那時我跟我爹去外地，譚伯肯定也會教我的，你快講吧。”
被打斷說話，薛永豐不由的瞪了他一眼才道：“你知道光你知道，彆的兄弟不清楚啊，是你自己冇那福氣，嘿嘿。”
聽到這話，那肖文青也是有點兒泄氣，當時剛好他老子調到外地，冇跟著學成，要知道，練武肯定是越小練越好。
後來知道這薛永豐武功練的這麽好，都後悔了好一陣。
而老大韓立楓也出來打圓場道：“好了好了，老五你快講吧，今天你是老師，我們都聽你的。”
他跟肖文青是發小，所以打鬨慣了，聽到老大這話，也是不由的正了正色道：十二路譚腿是少林正宗腿法，在武術界中知名度十分高?。
十二路譚腿，又稱少林潭腿，起源於魯省龍潭寺或河南譚姓之人所創，後由少林寺僧人相濟禪師與躍空大師互換學練，並加以改動添增兩路，故稱少林潭腿?。
而教我的師傅譚鬆成就是譚家的正宗傳人。?
譚腿之風格，動作精悍，配合協調；
招數多變，攻防迅疾；
節奏鮮明，爆發力強?。
多上下盤同步出擊之術，下盤發招講究腿三寸不過膝，招式小速度快；上盤進擊以劈砸招術最多，力度大，拳勢猛?。
而這分為十二路招式?，也就是後來被傳成名字十二路譚腿。
這十二路譚腿分彆是：頭路出馬一條鞭丶二路十字鬼扯鑽丶三路劈砸車輪勢丶四路斜踢撐抹攔丶五路獅子雙戲水丶六路勾劈扭單鞭丶七路鳳凰雙展翅丶八路轉金凳朝天丶九路擒龍奪玉帶丶十路喜鵲登梅尖丶十一路風擺荷葉腿丶十二路鴛鴦巧連環?。
邊講一招還邊演練起來。
不得不說，薛永豐這腿法確實暴發力極強，踢的虎虎生風。
還有，在練這譚腿前，熱身要充分，先拉伸和活動全身關節，避免直接進行劇烈運動造成損傷?。
而且在發力時，鼻孔或嘴部應快速呼氣，有時伴隨著急促的發音，如“嘿！”丶“嗨！”等，以增強氣勢和力量?。
然後又仔細的講解了一下呼吸的法門，林昊一一驗證，跟剛剛薛永豐練的完全一致，心裡默念了一遍後。
也不由的練了起來。
剛剛薛永豐練的是虎虎生風。
可是林昊這次
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