第13章顯著提升！
第13章顯著提升！(第2/3頁)
第二天，陳平感覺力氣似乎又長了一點。
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背滿簍草冇那麼費勁了。
第三天，他割草的速度快過旁邊幾個瘦弱的雜役。
第四天，他不僅能按時割完自己那片草，還能在監工不註意時，靠著土坡喘口氣。
寶貴的喘息時間，他冇浪費。
他從貼身衣服的夾層裡，摸出那本油布包著的小冊子——《養生功》。
冊子很薄，紙頁發黃。
他借著窩棚縫隙透進來的光，辨認上麵的字和圖。
字是古體，有些他認不全，圖是小人畫，擺著各種姿勢。
他找了個窩棚後麵僻靜的角落，避開人。
按照冊子上第一幅圖的樣子，兩腳分開站著，膝蓋微曲，雙手虛抱在肚子前麵。
冊子上說，這叫“抱元守一”，要配合呼吸，吸氣時肚子鼓起來，呼氣時肚子癟下去。
他試著做。
吸氣，肚子往外鼓。
呼氣，肚子收回去。
就這麼站著，配合呼吸。
冇一會兒，他就覺得腰背發僵，胳膊酸。
但他堅持著，腦子裡儘量想著冊子上說的“意守丹田”。
站了大概半炷香時間，他感覺腿有點抖。
冊子後麵還有動作，叫“推山探海”。
他放下抱元的手，左腳往前踏一步，成弓步，左手掌心朝前慢慢推出去，右手收到腰側。
推出去時呼氣，收回來時吸氣。
動作很慢。
他試著做了一遍。
推出去時，感覺左腿大腿繃得緊，推出去的手臂也酸。
動作笨拙。
他慢慢收回，換右腳在前，右手推。
來回做了幾次，動作稍微順了點，但全身的肌肉都開始酸脹發熱，汗從額頭冒出來。
一套動作打下來，其實冇幾個姿勢，但他感覺比背一整天豬草還累。
渾身像是被抽乾了力氣，骨頭縫裡都透著虛，兩條腿軟得打顫。
汗水浸透了單衣，冷風一吹，激得他哆嗦。
肚子裡的溫勁早就冇了，隻剩下空虛，餓得他心慌。
他趕緊溜回窩棚，確認冇人註意，立刻摸出玉佩。
嗡。
熟悉的眩暈和頭痛襲來，比上次輕一點，但依舊難受。
他出現在黑土地上，顧不上彆的，撲向那堆靈米。
他抓起一大把，拚命往嘴裡塞，大口乾嚼。
堅硬的米粒硌著牙齒，他用力咬碎，咽下去。
一股溫熱的暖流從胃裡升起，擴散到四肢。
空虛感被填滿，抽乾的力氣冒出來。
他貪婪地咀嚼著，一把接一把，直到肚子被生米撐得發脹，虛脫感才消失。
他喘著氣，坐在米堆旁，感覺力氣回來了，甚至比練功前還要充沛一點，但精神上的疲憊感還在。
他不敢多待，怕精神消耗太大。
回到冰冷的
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