第22章禿頂猴王的進貢！內臟也要學會“舉重”
第22章禿頂猴王的進貢！內臟也要學會“舉重”(第3/4頁)
用肌肉去抗，外麵的肌肉練硬了，裡麵的內臟卻會爛掉。”
“那……那怎麼辦？”巴基捂著肚子，臉色發白，“我就說剛才吃完飯肚子墜得慌！我的胃是不是掉進腸子裡了？”
“用呼吸。”
萊恩站起身，擺出了一個奇怪的姿勢。
他雙腳抓地，膝蓋微曲，脊椎不再挺得筆直，而是像蝦米一樣微微弓起，腹部深陷。
“把氣吸進腹腔，然後用腹部的肌肉向內收縮，形成一個‘氣囊’，托住你們的內臟。”
“想象你們的肚子裡有一個皮球，充滿了氣，把下墜的胃、腸子、肝臟，全部頂回去！”
這其實是他在觀察賈巴喝酒時的動作領悟到的。
賈巴那麼強壯的身體，喝那麼多酒，肚子卻從來不鼓。
因為他的腹橫肌始終保持著一種高強度的張力，像是一層天然的束腰，鎖住了內臟的核心力量。
“像這樣？”
香克斯學著萊恩的樣子，猛吸一口氣，肚子癟了下去，臉憋得通紅。
“噗――”
下一秒，氣泄了，還伴隨著一聲響亮的屁。
“哈哈哈哈！香克斯你漏氣了！”巴基指著香克斯大笑，結果一笑岔了氣，被重力壓得直接跪在了地上，咳得眼淚鼻涕橫流。
“蠢貨。”
萊恩搖了搖頭，走到兩人身後。
“啪！啪！”
他在兩人的後腰處各拍了一巴掌。
“腰彆鬆！這裡是支點！把氣憋住，用肌肉去鎖，不是用喉嚨去憋！”
在萊恩的“物理指導”下，兩個活寶終於勉強找到了那個感覺。
雖然姿勢怪異，像是在便秘，但那種內臟下墜的惡心感確實減輕了不少。
“保持這個姿勢。”
萊恩重新坐回石頭上，目光掃過周圍那群正在偷看他們的禿頂猴子。
“休息十分鐘。”
“然後……”
萊恩嘴角勾起一抹惡魔般的微笑，手指輕輕敲擊著膝蓋上的板斧。
“剛才隻是剃了毛。”
“賈巴先生說，要讓我們學會‘控製’。”
“下一輪特訓……”
他指了指那群猴子手裡抓著的、用來剔牙的細小樹枝。
“我要你們用這把百公斤重的斧頭，把它們手裡的樹枝削尖，變成牙簽。”
“如果不小心砍斷了樹枝，或者削到了猴子的手……”
萊恩看了一眼脖子上的項圈。
“那就戴著這玩意兒，去繞著這座島跑一圈。”
“吱？”
白毛猴王手裡的肉掉在了地上。
它看著那個黑發少年，又看了看自己手裡那根比手指還細的樹枝，再看看那把巨大的板斧。
這特麼是人乾的事？
這群人類幼崽，絕對是魔鬼！
……
夜幕降臨。
維京試煉島的夜晚，比白天更加危險。
巨大的昆蟲在林間飛舞，發出嗡嗡的轟鳴。
遠處的深山裡
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