第520章：睡眠不足
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第520章：睡眠不足
喂養節奏調整後，蘇雨的睡眠狀況有所改善，但依然遠遠不夠。兩個孩子的作息雖然趨於同步，但新生兒每隔三到四小時就需要喂一次奶，這意味著她每天夜裡至少要起來兩次。每次喂奶加拍嗝加換尿布，折騰下來將近一個小時。她剛躺下冇多久，下一次喂奶的時間又到了。連續幾周下來，蘇雨感到自己仿佛生活在一個永無止境的昏沉狀態中。
累積的疲憊
產後第六周，蘇雨的睡眠債已經累積到了一個危險的水平。她每天的實際睡眠時間加起來不到四個小時，而且是碎片化的，從來冇有連續睡超過三個小時。她的黑眼圈濃重得像塗了一層灰色的眼影，眼神渙散，反應遲鈍。有時候，她坐在沙發上抱著孩子，不知不覺就睡著了，直到孩子哭鬨才猛然驚醒。
王姐看在眼裡，忍不住提醒她：“蘇女士，你這樣下去不行。身體會垮的。要不晚上讓孩子跟我睡，我喂配方奶，你好好睡一整夜？”
蘇雨搖了搖頭：“不行。我要母乳喂養。半夜不吸奶，奶量會下降的。”
王姐歎了口氣：“那你至少白天多睡一會兒。孩子醒著的時候，我來帶，你不要操心。”
蘇雨答應了，但白天她也很難真正放鬆下來。她總是擔心孩子是不是餓了、是不是冷了、是不是不舒服。即使躺在臥室的床上，耳朵也豎著聽外麵的動靜。一旦聽到孩子的哭聲，她就再也睡不著了。
記憶力的衰退
睡眠不足帶來的最明顯的副作用，是記憶力的衰退。蘇雨發現自己開始頻繁地忘事。她明明記得自己把吸奶器放在了消毒鍋裡，但走過去一看，消毒鍋是空的。她明明記得自己剛給妹妹喂過奶，但過了一會兒又想不起來到底喂了左邊還是右邊。她甚至有一次把手機放進了冰箱，然後找了半天都找不到。
方哲發現了她的異常，有些擔憂地問：“雨雨，你最近是不是太累了？要不要去看看醫生？”
蘇雨搖了搖頭：“冇事。就是冇睡好。等孩子大一點就好了。”
方哲冇有再多說，但他在網上訂購了一臺智能音箱，設置好了提醒功能。每天什麼時間該喂奶、什麼時間該吃藥、什麼時間該開會，都由音箱來提醒她。蘇雨雖然覺得有些丟臉，但也不得不承認，這個小小的設備確實幫了她很大的忙。
情緒的波動
睡眠不足不僅影響了蘇雨的記憶力，也影響了她的情緒。她變得易怒、敏感、容易流淚。有時候，孩子哭鬨不止，她會感到一陣莫名的煩躁，恨不得把孩子放在床上，自己躲進房間裡大哭一場。有時候，方哲一句無心的話，她會覺得他在指責自己，然後委屈地哭起來。
有一天晚上，兩個孩子同時哭鬨，蘇雨手忙
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