第33章立約授防身,同心護桃源
第33章立約授防身,同心護桃源(第3/5頁)
,跟著比劃。現場的氣氛重新變得熱烈起來,卻又多了幾分秩序。
過了大概一炷香的時間,蘇清鳶拍了拍手,讓大家安靜下來:“好了,大家應該都大概看明白了。現在我來講解一下‘側身閃避’的要領。這個招式的核心是‘快’和‘準’,在敵人的攻擊快要落到身上的時候,迅速側身躲開,既能避開要害,又能為後續的掙脫或者逃跑爭取時間。”
她說著,走到曬穀場的空地上,放慢速度,一步一步地示範起來:“大家看好了,雙腳與肩同寬,膝蓋微微彎曲,重心下沉,這樣才能更快地移動。敵人攻擊過來的時候,身體向側麵轉動,同時腳步跟上,註意保持平衡,不要摔倒。”
她示範了三遍,每一個動作都標準而緩慢,確保每個村民都能看清楚。然後,她又分解講解了手部、腰部和腿部的配合動作,把容易出錯的地方重點指了出來。
(本章未完,請點擊下一頁繼續閱讀)第33章立約授防身,同心護桃源(第2/2頁)
“好了,現在大家分組練習,兩個人一組,一個人模擬攻擊,一個人練習閃避。註意,模擬攻擊的時候要放慢速度,不要真的碰到對方,主要是讓大家熟悉攻擊的節奏,找到閃避的感覺。”蘇清鳶安排道。
村民們立刻分成了一個個小組,開始練習起來。一開始,大家的動作都很笨拙,有的轉身後重心不穩摔在了地上,有的反應太慢,根本躲不開同伴的模擬攻擊,還有的姿勢完全不對,引得周圍的人一陣善意的哄笑。
蘇清鳶穿梭在各個小組之間,耐心地指導著。遇到動作不標準的,她就親自上手糾正;遇到反應慢的,她就讓同伴放慢攻擊節奏,一點點引導;遇到摔倒的,她就上前扶起來,講解保持平衡的訣竅。
“李大叔,您的重心太高了,要把膝蓋再彎一點,這樣轉身才快。”
“王嬸,您轉身的時候腳步要跟上,不然很容易摔倒。”
“小虎,模擬攻擊的時候輕一點,彆嚇到你奶奶。”
她的聲音溫和而有耐心,遇到年紀大、學起來慢的村民,她從不催促,而是一遍又一遍地示範講解,直到他們學會為止。
陽光漸漸升高,灑在曬穀場上,把每個人的臉上都照得紅彤彤的。村民們練得滿頭大汗,衣服都被汗水浸濕了,卻依舊熱情高漲。摔倒了就爬起來繼續練,動作錯了就及時糾正,冇有人偷懶,也冇有人抱怨。
之前被黑風寨嘍囉欺負的李二哥和張大叔,練得格外認真。他們一邊練,一邊互相提醒著動作要領,眼神裡滿是堅定。他們受夠了手無寸鐵、任人宰割的滋味,隻想儘快學會防身術,保護好自己和家人。
趙師傅雖然年紀大了,動作有些遲緩,但也絲毫不落後
(本章未完,請點擊下一頁繼續閱讀)