第5章防守天賦
第5章防守天賦(第5/6頁)
的站位,這個時候,你就要記住3點。「
「一丶更多的貼身去讓他去側身運球,減掉他運球的靈活性。」
「二丶不要頻繁伸手,每次伸手去乾擾都要看準他運球的時間,伸手是為了打斷他的運球節奏,而不是為了斷球。」
「三丶防守,一定是力量的對抗,給進攻人足夠大的力量,他就無法做動作。」
李山看柯靳烽沉默的聽著,便笑:「聽上去簡單,其實特彆難,會進攻的人一抓一大把,會防守的就很少幾個,你慢慢在比賽中找感覺,先把我的話,記住。」
「都記住了!「柯靳烽點頭,他確實記下了,並且覺得很有道理。
「把123結合起來,加上良好的防守習慣,你會讓很多人很難受。」
「李教,我想試試。」柯靳烽忽然道。
李山不驚訝,白曉龍從來的那天,就把打敗他的想法寫在了臉上。
隻有這種少年,才可能有大出息。
「好!」李山點頭,他拿住球,看向柯靳烽。
柯靳烽馬上貼了上來,但馬上被高大的李山一個斜插步頂了回去,相比體格,少年完全不在一個級彆上。
但柯靳烽手臂長,他依舊夠到了李山的手,可下一秒,一股巨大的力量靠了過來,柯靳烽失去平衡,往後踉蹌,趁此時機,李山慢騰騰的運球從他身邊走過,一個打板,把球打進。
「力量,是防守的基石。」李山回過頭說道。
柯靳烽抿了下嘴,冇說話。
李山再次站在柯靳烽麵前,這一次,他做三威脅,柯靳烽見他冇運球,便往前貼,他一動,李山也動,兩人瞬間錯開,柯靳烽隻覺得眼一花,手都冇來得及伸,就在李山的背後了。
李山停住,回過來道:「三威脅的時候,不要大跨步上來,這意味你的移動很難中途更改,這是個防守大破綻。」
「你要碎步上來,讓自己保持一個良好的機動性,隨時應對進攻人的動作。」
「如果對手力量跟你差不多,你可以貼上來。但比你強,你就不能貼,要留出冗餘,重點去壓製他的持球手,要逼迫他放球,最好就是讓他背身你,這樣就限製了他的爆發力。」
「你要記住,籃球是用手,那防守就是把註意力放在手上,一切防守都是以手為中心去發散。」
「防守的基礎理論我認知就是這些,剩餘的是一些經驗心得,你多問多想,慢慢就能掌握。
職業和業餘的防守,區彆是在身體對抗強度上,反應速度上,從防守經驗上,很多打了幾十年球的老頭子要比職業球員更豐富。」
李山一點點的說,柯靳烽聽得很仔細,兩人在那不斷比劃。
遠處,白曉龍長時間凝視著。
「大白,看啥呢?」有人問。
「看未來!」白曉龍冇聲好氣的回了句,
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