第117章一起進步
第117章一起進步(第2/3頁)
周六的晚上，李修遠來到了縣一中的體育場鍛煉，鍛煉了半個小時，李修遠感覺差不多了，正準備走呢，正好碰見有體育老師帶著體育班的學生來操場了，李修遠頓時停下了腳步。
等到對方給學生安排好今天的鍛煉任務以後，李修遠才踱步過去。
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“你好。”李修遠打了個招呼，同時從口袋裡邊掏出煙，想要遞給對方。
“謝謝，我不抽煙，你是？”體育老師神色警惕的打量著李修遠。
“我叫李修遠，在咱們縣政府上班，喜歡跑步，隻不過自己冇有係統的鍛煉過，所以想要請教一下。”
體育老師聽到李修遠說是在縣政府辦上班的，頓時臉上冰冷的神情就消散了。
“你好，我叫石俊，是咱們縣一中的體育老師。”石俊主動和李修遠握了握手。
“你想要鍛煉，是單位組織什麼長跑比賽嗎？”
“不是，就是想要強身健體，這個工作強度大，應酬多，我怕乾下去，成我們主任那樣。”李修遠說著，雙手一圈，比劃了一個大啤酒肚的動作。
石俊頓時笑了起來，然後簡單的給李修遠介紹了一些鍛煉的經驗。
“你不想參加什麼比賽光是自己鍛煉身體的話，其實也很簡單的，隻要是註意兩點就行了，首先就是跑步之前，一定要註意熱身運動，以防身體在運動過程中受傷。
另外一個呢，就是要註意跑步時候的呼吸節奏，一般兩步一呼兩步一吸或者三步一呼三步一吸，采用腹部呼吸……”
李修遠聽著，想了想說道：“謝謝石老師，羽毛球方麵您了解嗎？”
“哈哈，業餘水平，不算是專業的運動員，但是參加過市裡的比賽，多少懂點吧。”
“那這樣石老師，您看，我能不能出錢，請您給我上幾節課，稍微帶帶我。”李修遠說道，這聽石俊介紹呢，好像挺簡單的，但是這一聽就會，一學就廢的例子不知道有多少。
師父領進門修行在個人，首先要有人領著入門的。
“這……我冇有在外邊代過課啊。”石俊聽著有些懵，這體育老師哪裡有外出代課經曆啊，那是文化課老師的專屬。
“這簡單的，一節課八十塊錢，您給我上兩節跑步課，上四節羽毛球課怎麼樣？就是帶我入門就行了。”李修遠開出了價格，一節課八十塊錢，六節課四百八十塊錢，相當於半個月的工資了，石俊冇有不答應的道理。
“這太多了，一節課五十塊錢吧，咱們也算是交個朋友。”石俊想了想還主動給李修遠少了一點錢，六節課，六個小時，輕鬆賺半個月的工資，他拿著都不踏實，三百塊錢正好。
“哈哈，行，石老師。”李修遠笑著點
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