女神的上門貴婿

第703章:水性楊花的女人

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第703章:水性楊花的女人(第3/4頁)

和小海哥還有姑姑一起站好!”

“好的,爸爸!”

趙旭對沈海和秦靈兒喊了句:“都站好!”

隻見秦靈兒、沈海和小葉子一字排開,形成階梯的站姿,整齊劃一站在一起。

趙旭背負著雙手,一邊踱著腳步,一邊說:“上次,我教你們的是一些踢腿和出拳的基本姿勢。這次,我係統的教你們一套拳法,叫做格鬥拳。我先打一趟,再將每一式的動作,拆解給你們講解。如果小海和靈兒聽懂了,以後練習的時候,多教教葉子。”

“是,師傅!”

“好的,表哥!”

趙旭脫下外套,擼起了衣袖。對三人說:“你們要仔細看好了,我先練一遍。”

隻見趙旭擺出了一個起手勢,腳步向前弓了一步,迅速向前出拳,口中“啊!”的叫了一聲,拳迅速變成了擺拳。隨後,胳膊肘呈平行線,向外撞去。

然後,快速踢腿。調整身體後,一記回頭望月的招式,回頭快速出拳。提膝、肘部下砸......演練一遍過後,趙旭對沈海、小葉子和秦靈兒三人問道:“看的怎麼樣?”

三人點了點頭,又搖了搖頭。

冇辦法,趙旭又演練了一遍。

這次,除了小葉子,沈海和秦靈兒已經記清了一些招式。

趙旭對三人說:“來,下麵我們把這套拳法分解。跟我擺出起手式!”

趙旭做了一個起手式的動作後,讓沈海、秦靈兒和女兒小葉子擺出起手式。

三人擺出了起手式後,趙旭見沈海三人都有不規範的地方。從站姿到手勢,開始對三人一一調正。

這套“格鬥拳”一共八組動作,八組裡麵,又含八小式動作,合起來一套拳法,一共八八六十四式。

趙旭累了半天,也隻教了“第一組!”動作。

他製訂了一個標準的練功標,什麼時間練功,什麼時間休息。否則,孩子們正處在長身體的年齡,容易勞動強度過大,影晌身體的發育。

教完“格鬥拳”的第一組動作後,趙旭累得大汗淋漓。冇有內功做為支撐,他的身體還是有些吃不消。

出了“練功房”後,正撞見小保姆周穎。

趙旭見小保姆周穎眼圈紅紅的,好像是剛哭過的樣子。對她問道:“小穎,你怎麼了?”

周穎回答說,“趙先生,我把李娜的照片和視頻發給了我弟弟。”

“我知道啊!”

“剛才我弟弟打電話來了,說他和李娜已經分手了。”

“分手了,不是挺好的嗎?你哭什麼?”趙旭不解地問道。

周穎一臉委屈的神色,說:“我弟弟打電話告訴家裡了。我爸打電話來,罵了我一頓。說,如果我弟弟以

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