第44章免費的就是好
第44章免費的就是好(第1/4頁)
羅馬在老魯比的乾預下，出國後第一次心無旁騖的投入了訓練當中。
早上起床先去泳池遊三公裡，吃完早餐就去靶場揮霍彈藥，中午隨便吃點東西然後午睡兩小時，接著再次去靶場，晚餐休息之後，去泳池遊五公裡最後睡覺。
羅馬覺得這種級彆的強度對他來說一點都不難，因為他找到了射擊的樂趣。
就像喜歡射擊遊戲的人找到了感覺之後，恨不得一整天坐在電腦前一樣，單純的射擊對於羅馬來說是一種非常有趣的娛樂。
相比羅馬的輕鬆寫意，佩洛第三天就被拖垮了……
每天早晚加起來八公裡的遊泳訓練，也就勉強碰到職業選手訓練量的邊。
但是如果以百米配速一分三十秒的要求完成全程，這種標準的有氧負荷訓練對於佩洛這種純美式選手來說就太吃力了。
這個妹子性格要強到極點，過去為了跟曾經的隊友較勁，不惜服用類固醇之類的藥物來增加肌肉和體能。
現在她的藥物全部停掉了，首先出現的症狀就是掉肉，耐力下降力量下滑，同時還伴有嗜睡、內分泌紊亂和情緒不穩定等症狀。
這種情況下佩洛根本就堅持不了太久！
不過雖然打擊自信，但是佩洛的睡眠問題確實得到了解決，同時體重降低讓她終於有了一點女人的樣子。
隻要她能把內分泌紊亂的問題調整好，後續就可以再次進入體能增長期。
擺脫藥物濫用才能根治她的心理問題，之後才是重新建立自信的過程。
羅馬不懂這些，但是東大有句話叫破而後立……
他覺得跟佩洛的狀況很對症，而且隻是高強度的訓練而已，怎麼都錯不了，所以誤打誤撞的治好了佩洛的心理問題。
現在彆說做噩夢，腦袋挨到枕頭上之後，多清醒一秒都是對疲勞的不尊重！
第六天的時候，羅馬早上一大早起來去遊了一圈，然後把冰箱裡剩下的食材翻出來做了一頓豐盛的早餐。
龍蝦頭、虎斑蝦加洋蔥熬製一鍋高湯，接著用高湯熬粥。
最後龍蝦扇貝切碎，用黃油稍微煎一下灑進粥裡，最後進行簡單的調味，弄一點蔥花西芹葉碎點綴一下，就是一道國內最少賣288一份的高端海鮮粥。
為了保證每一頓的熱量，再加上一份黃油大蝦和煎培根，早餐就完成了！
老魯比和佩洛聞著味兒飄進了餐廳，然後聚在導臺前聚精會神的盯著滿是黃油香味的平底鍋。
這兩天他們已經吃出了經驗，黃油煎大蝦這種熱量炸彈，必須要趁熱吃味道才最好。
吃完了再來一碗容易消化的海鮮粥，幸福感就會填滿整個早上！
羅馬將一鍋黃油大蝦倒進了碩大的餐盤裡，端上桌之後笑著說道：“胡安給我打電話了，亥博龍集團的考核結束了，那家
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