第一千零八十五章最熟悉的陌生人
第一千零八十五章最熟悉的陌生人(第1/6頁)
腰疼！
這個疾病，可以說，不論你是體力勞動，還是伏案工作者，幾乎40歲出頭以後，都會或多或少的出現一些。
有些人覺得，這是腎氣不足，然後烤腰子，保溫杯裡泡枸杞，但效果不好，三十歲前能把對方灌成奶瓶，但到了四十歲，好像一下就不行了。
這裡說一句，腰是腰，腎是腎，睾丸是睾丸，不是一回事。
想仍舊把對方灌成奶瓶，吃腰子冇用，甚至還會出現反作用，泡枸杞也就那樣，就算天天吃象拔，吃開了縫的生蠔，除了吃成瘸著腿的痛風以外，效果了了。
這是器質性的問題，說通俗一點，就是設備不行了，設備不行，你搞點潤滑油，也冇多大用。
真想延續把對方能灌成奶瓶，首先你就去練腿，練大腿肌肉，這才是正兒八經的易筋經，其他的不是智商稅，就是胡幾把扯。
再說回腰疼！
腰疼，這玩意就是人類直立行走的一個弊端，是結構性的問題。
而腰疼呢，除開一些內臟的疼痛，比如腎結石一類的疼痛，就隻談腰部的問題。
最常見的就兩種，腰肌勞損和椎間盤突出。
很多人不知道自己的腰疼，到底是腰肌勞損呢，還是椎間盤突出。然後，不管是什麼情況，就一個勁的去找盲人師傅給弄點按摩。
有的是專門去找有小紅燈的，一邊趴著按摩，順便躺著讓人來個前列腺大保健。
這裡強調一句。
腰肌勞損是肌肉、筋膜軟組織發炎勞損，也就是所謂的皮和肉出了問題。而腰椎間盤突出是椎間盤纖維環破裂、髓核突出，說人話，就是骨頭和骨頭之間的墊片出了問題。
而腰肌勞損隻腰痛，基本不腿疼、不麻，局限後腰兩側肌肉位置，勞累、彎腰久坐、受涼加重，躺著休息一晚明顯緩解。
腰椎間盤突出，則是腰痛加單側或者雙側腿疼、腿麻、放射性痛，可以從屁股到大腿後側到小腿甚至能到腳背，尤其是咳嗽、打噴嚏、用力排便腹壓增高時腿痛明顯加重。
這是要區分的！
如果出現腰肌勞損，適當的運動，平日註重少久坐少站立，找個正兒八經的按摩師傅，是可以緩解，甚至可以達到治愈的目的。
如果是椎間盤突出，那麼這裡就要說一句，按摩要慎重。因為這玩意，按摩，尤其是一些二把刀的暴力按摩，一頓暴力輸出，腰是不疼了，因為被弄的不光腰部冇了直覺，甚至大小便都失禁了。
這絕對不是誇張，特彆是頸部的按摩，這裡更要強調一句，輕易不要按，輕易不要按！！！
目前腰椎間盤的治療方式，比十幾年前已經優秀了不知道多少。
但因為結構性的問題，雖然先進優秀了許多，可問題也不少。
其中，最大的問題就是複發！
有些
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