第五百八十二章一年一次（必看！）
第五百八十二章一年一次（必看！）(第3/4頁)
跑一個一萬米的馬拉鬆，都未必能減少多少。
這也是高血脂特彆麻煩的一點，白色脂肪首先它不穩定，就是一個街溜子。黃色脂肪米色脂肪都是固定穩定的。
比如黃色脂肪大量的存在骨骼中，就是你吃的所謂的牛骨頭裡麵的那個像冰激淩但極其膩的東西。
而白色脂肪則不，它有時候是液態，有時候是固態。遊走在身體的中，一旦形成實力，這玩意就成了一團。
然後順著血管四處遊蕩，可以說是聚是一團火，散作滿天星！
大量散兵的時候，脂肪肝怎麼來的，其實就是這種白色脂肪大量堆積，然後鳩占鵲巢，白色脂肪落戶了。
肝臟細胞是軟妹子，見過新鮮動物肝臟的人都知道，健康的新鮮的肝臟柔柔弱弱的，像一朵紫色的玫瑰。
而脂肪肝呢，就是煮的時間過長的肝臟，切成片都像是吃乾饃饃一樣。
當白色脂肪成群結堆以後，這家夥就成兵團了，堵在顱腦，就是腦梗，堵在肺部就是肺梗，堵在心臟就是心梗。
這幾個梗，都是要命的。
按照死亡速度和搶救難度來說，肺梗排第一，心梗第二，腦梗第三。
按照恢複程度誰最差，腦梗最差。
這玩意，肺梗要是命大活了，問題也不大，不過一般活不了。心梗要是搶救及時，就像是脫層皮，一般還能搶救。
而腦梗，搶救不搶救的關係好像區彆不是很大，不過就是植物人和偏癱的差彆。
所以，一旦出現膽固醇過高，這個時候，千萬千萬要小心，吃藥，忌口，兩者必須同時進行。
不然，三大梗塞就隨之而來了。
怎麼忌口，這裡必須強調！！！
首先，反式脂肪酸，比如各種糕點，各種飲料，你彆管這種食物的配方成分，什麼精煉植物油了，人造黃油了，這種東西都是反式脂肪酸。
有的人會說，我吃的比較高級，比較貴的蛋糕，冇有反式脂肪酸。
兄弟，這種糕點要用油脂是不是，這種糕點需要高溫加熱是不是，一旦高溫加熱後，就會出現反式脂肪酸的，國家標準低於多少mg，就不用標註，但你天天吃，這玩意前麵就說了，極其難以分解。
日積月累，就成了梗塞了，你大價錢買的吃的，都是要你命的玩意，你和妹子疊羅漢呢，結果一激動，腦梗了，然後口水哈喇子的溜了人家妹子一臉，你這個時候彆說後悔了，什麼用都冇了。
如果發現膽固醇過高，加工紅肉，什麼培根了，什麼香腸了，炸土豆條了，披薩了千萬千萬彆吃了。
這裡素食主義者註意一下，食用油，真的這個玩意尼瑪真要少用。
應該吃什麼，多吃瘦肉，蔬菜水果
一群人，被張凡拿下了。
然後開始簽訂合同，極其不平等的合同，一群人臉
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