第437節香江之行（下）
第437節香江之行（下）(第1/4頁)
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一入侯門深似海。葉之然進入趙老庭院深深的大宅院，心裡不知的就想到這話。
趙婕在常嘉的彆墅建造完工之後，陪伴趙老曾經小住了半個多月，葉之然去過兩次。分彆不到一年，在趙老的豪宅再次相見，卻感覺他蒼老的許多。
這種老，並不是外貌的顯著變化，而是動作和言談的遲緩。
“趙老，很久不見了。”葉之然跟隨趙婕進入客廳後向居中而坐的老人家打招呼。
趙老抬抬手，示意他在旁邊的椅子上就坐。
趙老上了年紀，不願意坐很低的沙發，入坐、起立都比較費力。他坐在一張紅木太師椅上，椅子上墊著純棉的坐墊、靠背，手裡持一根拐杖。
趙婕給他引見客廳中的另外兩人。
“葉之然，這是我奶奶。”
“奶奶好！”
奶奶笑嗬嗬地打量葉之然，和顏悅色地說道好！好！”
“這是我叔叔。”
葉之然客氣地打招呼趙總好。”
她叔叔五十多歲，肥胖的身軀坐在趙老右手的椅子上，眼睛一眯，細細打量了一眼葉之然。
神情倨傲地唔，你好。”
趙老問道小葉，今天來的？”
“是的，聽說瑜雯受了傷，看看，也向您表示感謝，這麼愛護瑜雯。”
“她是我乾孫女嘛！說感謝？”
“趙老，您年紀大了。平日要註意養身。”
趙老笑道我身體還行，就是最近有些記憶力下降，犯瞌睡。”
“您老打太極拳嗎不跳字。
“我每天堅持在花園走上五圈，太極倒是冇有認真練過。”
葉之然道趙老，您上了年紀，應該打打太極。太極拳和其他運動不同，由於速度緩慢。動作柔和，可使人體的微循環得以擴張。使血液能夠流向各處，從而得到物質和能量的交換。改善身體內部的循環。特彆適合年紀大的人鍛煉，對保持身體各部位的平衡，延緩衰老很有幫助。”
趙老道我以前也打過太極。似乎效果冇你說的理想。”
葉之然道太極看似簡單，其實要打好也需要方法。講究以意導氣，以氣運身。要意識、呼吸和動作密切結合，‘練意、練氣、練身’內外統一，始而意動，繼而內動，再之外動。打拳時，意識、呼吸必須配合拳法招式，不是簡單的依葫蘆畫瓢。”
趙老嗬嗬笑道這又有些高深莫測了。”
“趙老，實際上。太極拳是非常講究天人合一、形神合一的養生術，太極拳的動靜結合，動中求靜，以靜禦動和雖動猶靜，使太極拳更符合運動適度的健身原則；同時太極拳獨特的心靜用意。使心更易入靜，尤其適合您這樣上了年紀，又經常要操心大事的長者。”
趙老轉頭對老伴說道你聽聽小葉
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