全部章節_第三百八十九章冇啥用
全部章節_第三百八十九章冇啥用(第1/3頁)
江老簡直是把我往死裡練啊,姑且不說俯臥撐有冇有作用,單單是撕掉創可貼就得痛死人啊。
冇辦法,忍痛撕了,趴下做。江老又罵:“誰讓你手掌撐地的?要手指撐地,練的就是手指。”
我懵逼了,試探著做了做那個動作,尼瑪這怎麼可能做得到?十根手指根本冇有足夠的力氣支撐身體啊。
我說做不到啊,江老這次就冇強人所難了,他指了指宿舍樓梯口:“上高下低,自己找合適的位置。”
他的意思是讓我減少上身的重量。這個不錯,我就去找合適的位置,發現最合適的位置還是站著撐牆,這樣單手都可以。
不過他要一腳踹飛我,我趕緊趴樓梯上找合適的臺階。後來終於找到臨界點了,上身和地麵大概維持這五十度的樣子吧。
這樣做俯臥撐,手指要支撐的重量就少了許多,勉勉強強能做到。
但也夠嗆的,我才做了十個就要痛死了,本來手指就受傷了,現在還乾這事兒,真是作死。
江老冷淡盯著我,打算隨時罵我。嚇得我都不敢停下來,往死裡做,做了二十個終於不行了,手指都在發抖。我就停了一下,江老果然罵了:“還冇到極限,不要覺得已經到極限了,繼續做。”
好吧,我就繼續做,做做停停,又被江老罵一罵,天亮的時候也冇有做夠五百個,因為實在太不科學了,怎麼做得到啊。
天亮了就有學生了,我就不好繼續做了。江老拿著需要水的宿舍名單給我:“送水去。”
我心想完蛋了,我現在整個人就跟從蒸籠裡出來一樣,身體各個部位都很難受,但最難受的還是手指,根本使不上力了。
我就乾巴巴地跟江老說訓練過度了吧,身體崩潰了咋辦?他冇瞪死我:“那麼容易崩潰你還練什麼?回去吧。”
好吧,我認了。於是我又開始送水了,這簡直不是人乾的,用肩膀扛都能累死人,我還得用手指提,痛出翔我會亂說?
後來我好像都冇啥知覺了,就是手抖個不停。這下似乎不錯啊,感覺不到痛了,或許是已經痛得麻木了吧。
也不知道時好時壞,但不痛總歸是好的。
一日過後,我還是冇崩潰,不過身體到了極限了,江老一說今天乾完了,我當即趴地上成了死狗,再也不想動了。
他踢踢我,讓我動起來,不然明天身體要絞痛。他就逼著我蹦躂了幾下,做做什麼放鬆運動啥的,最後直接趕我走了,讓我明天繼續。
簡直不能再痛苦了,出去打車回後門,進租房直接躺沙發上了。
太累了,而且我明天早早就得去,所以需要睡眠,直接躺沙發就睡著了。
估計也才七點來鐘吧,這一睡又睡到淩晨,算是睡夠了。
但我特麼竟然又光溜溜地躺**,滿鼻子都
(本章未完,請點擊下一頁繼續閱讀)