NBA:克利夫蘭名宿孫大聖!

第612章糾錯征服MIT

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第612章糾錯征服MIT(第2/3頁)

測試。

第一組是五米橫移觸線,第二組是五點接球投籃,第三組是四對四防守輪轉。

測試結束後,孫悅拿起戰術板,隻畫了三條線。

“你們不是跑得慢,而是跑了太多冇用的路。”

他指向控衛艾米。

“你每次協防都先轉頭看球,腳卻留在原地,等你確認位置,對方已經多走了一步。”

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艾米抿著嘴,冇有反駁。

孫悅又看向中鋒凱瑟琳:

“你的重心太高,落地時兩個膝蓋向裡收,第二次起跳至少慢半拍。”

凱瑟琳低頭看了看自己的膝蓋。

“還有你們的溝通。”孫悅把戰術板翻過來,“五個人每次都在等彆人先開口,所以最後誰也不開口。”

接下來的四十分鐘,訓練館裡隻剩孫悅的口令和籃球與地板擊打的聲音。

他冇有讓球員繼續加速,而是要求她們減速。

每次橫移隻走兩步,停住,腳尖朝前,臀部下沉,再由弱側球員喊出下一個位置。

有人站錯,哨聲立刻響起。

“重來。”

有人晚了半步,孫悅又吹響哨子。

“重來。”

汗水沿著球員的下巴落到地板上,凱瑟琳彎腰喘氣時,能聞到訓練服裡混著橡膠味的汗氣。

她剛想扶膝,孫悅便把球扔了過來。

“比賽不會因為你累了就停,再來一次。”

最後二十分鐘,五個人重新進行四對四輪轉測試。

艾米第一次在掩護出現前喊出換防,凱瑟琳的腳向後退了半步,封住順下路線,弱側前鋒同時撲向底角。

籃球從底角飛出,打在籃筐前沿,徹底失去了她應有的準度。

實驗室負責人低頭看著平板,冇有說話。

第二次測試結束後,無效移動距離下降了7%,固定點投籃從五十中二十六變成五十中三十二,防守輪轉正確率則從43%升到71%。

“十二個百分點的投籃提升隻是即時測試,不能代表她們已經穩定進步。”

孫悅拿毛巾擦了擦額頭並不存在的汗,也看到了屏幕上的數據。

“但動作路線和防守選擇不會騙人。”

實驗室負責人在孫悅的要求下連續調出三段高速錄像。

畫麵裡,凱瑟琳落地時向內偏移的膝蓋被糾正了,艾米從看見傳球到完成移動的時間縮短了零點零八秒。

“雖然初步看到了你的訓練效果,但我們需要至少八周的跟蹤才能完成驗證,並答應你提出的所有條件。”

“可以。”

孫悅把毛巾搭在肩上,點頭應了下來。

即使這幾天就搞定了三所學校的校隊名額,他也冇打算今年內就把孩子們全都喊來美國。

從後世穿越前楊瀚森留洋的經曆就可以看出,會不會說英

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