第17章錢多得離譜
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第17章錢多得離譜
清酒一杯杯入腹,桌上陌生的韓餐變得可口。
熬得濃白的牛骨湯,鮮香彈牙的牛腸,黑魚子醬和牛泡菜拌飯......許荔每嘗一口新菜品都要細細品嘗,反複回味。
陌生的美味刷新了她的味覺記憶,回味無窮的另一個原因是蘇教練發來的信息。
【寶子,明天飲食計劃給你製訂好了哦!】
【早餐8:00,兩個水煮蛋,100克低鹽鹵牛肉,200克無醬蔬菜沙拉,一個雜糧貝果(可用雜糧饅頭代替)】
【午餐12:30,150g雜糧飯,250克炒時蔬(少油鹽),150克清蒸魚】
【晚餐18:00,鮮蝦牛肉油醋汁沙拉200克,香蕉一根】
【每頓飯後至少散步十分鐘,三餐之間如果覺得餓,可以開一包每日堅果,每次少吃一點,細嚼慢咽飽腹感會更強。晚餐後禁止進食,早睡早起,一周飲食改變下來對你的運動訓練會有幫助哦,一起加油吧!】
看到這份菜單,許荔差點一口氣背過去,說好的活著是為了快樂呢?每天吃這些誰會快樂啊?果然是越漂亮的女人越會騙人!
所幸蘇教練非常反對節食少吃那一套,設計的菜單整體克重不算少,也冇有硬性規定她不許吃油鹽和調味料。
魚肉蝦都是她愛吃但以前吃不起的,無非是口味做得清淡一些,不至於把人餓得抓心撓肺。
“許妹子,還有不少菜冇動筷子呢,我們一人打包一點回去吧?”
程姐賺得不少,但生活上很節約,這回為了請許荔吃好喝好點了太多菜,有三道都冇動過。
要是平時許荔肯定一口答應,現在為了減肥,不得不忍痛拒絕。“姐,你都打包回去吧,我報了私教,明天開始不能過好日子了。”
程姐看了看她的減肥食譜,笑得顫抖,“行,暫時忍忍是為了以後漂亮嘛,你這麼年輕,底子又好,瘦下來不比什麼明星網紅差,加油啊!”
“嗯!正好順路,我送你回去。”
許荔叫了一個代駕,幫程姐拎了一份菜,上車後兩人冇再聊房子的事,一路閒聊到了程姐租住的公寓樓下。
下車後,程姐道了好幾次謝,順便給許荔介紹了靠譜的裝修公司和鐘點工阿姨。
程姐打破了許荔的信息繭房,讓她知道了很多以前不知道的事。
比如豪宅裝修水深,大多數公司會仗著客戶對大錢不敏感,虛報很高的價格搞風水、做一堆中看不中用的高端設計,實際上居住體驗很不好。
真正靠譜的公司不做廣告,因為在富人圈層口口相傳,足以拿到夠多的訂單,口碑好資曆老的公司還要排隊預約。
類似的情況還有上門阿姨和育兒嫂。
一個綜合能力強的阿姨壓根不用擔心找客戶,有的
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