第2136章一百米衝刺
第2136章一百米衝刺(第4/5頁)
一頭莽撞的公牛在田野上狂奔。前兩公裡他確實跑得很快,甩開了後麵一大截。但到了第三公裡之後,他的速度開始明顯下降——步子變碎了,呼吸變得短促而紊亂,擺臂的幅度也小了。等他跑完全程回到終點的時候,已經被三個人反超了。
“二十四分三十二秒。“秦淵報出了他的成績。
趙小東彎著腰喘了半天,然後直起身來,臉上那絲不以為然的笑意已經不見了,取而代之的是一種微妙的、不太服氣但又說不出話來的表情。
他的成績不算差,但也算不上出色。在一百二十七人裡,大概排在三四十名的位置。
三排緊隨其後出發。賀天跑得不快,但節奏很穩——從頭到尾都是同一個速度,冇有前麵衝後麵軟的問題。他的五公裡成績是二十五分十秒,中等偏上。
全連一百二十七人的五公裡越野在八點前全部完成。
秦淵把所有人的成績記完之後,看了一眼筆記本上的數字。
最快:二十二分四十八秒,陳峰。最慢:三十三分零六秒,一個叫劉小毛的新兵,入伍前在網吧打了三年遊戲,體能基礎約等於零。平均成績:二十五分二十三秒。
比他走之前的平均成績慢了兩分多鐘——和周磊彙報的基本一致。
“全連集合!“
新兵們在操場上重新列隊,不少人還在大口喘氣,有的用袖子擦汗,有的在原地踏步緩解腿部的酸脹。
“五公裡越野結束。休息五分鐘。五分鐘之後——第二項,一百米衝刺。“
隊列裡發出了一陣壓抑的、集體性質的低吟——不是哀嚎,而是那種“啊又來了“的無奈。
“誰出聲了?“秦淵的目光掃了一圈。
冇人敢吱聲。
“五分鐘。補水、拉伸、上廁所——五分鐘之後我不等人。“
五分鐘後,一百米衝刺開始。
操場跑道的直道段正好是一百米,六人一組同時起跑。秦淵站在終點處掐秒表,嶽鳴站在起跑線旁邊做發令。
一百米衝刺和五公裡越野考察的是完全不同的能力——前者看的是爆發力、起跑反應和無氧速度,後者看的是耐力和心肺功能。有些人五公裡跑得慢,但一百米飛快;有些人反過來。
出乎秦淵意料的是——趙小東的一百米跑出了全連最快的成績:十一秒九。
這個成績在部隊裡不算頂尖,但對於一個新兵來說已經相當不錯了。他的起跑反應極快,前三十米的加速階段近乎暴烈,整個人的重心壓得很低,腿部肌肉的爆發力可以用恐怖來形容——那種在建材市場搬了幾年重貨練出來的蠻力,在短距離衝刺裡發揮了巨大的優勢。
秦淵在趙小東的名字旁邊寫了一行小字:“爆發力極強,耐力差,需調整訓練側重。“
接下來是單杠引體
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