七零隨軍：乾部千金霸榜家屬院

第57章宣傳部上門采訪(第3/3頁)

該修剪的修剪，該澆水的澆水，可以采摘的就采摘，施肥就留給周湛。

說起這導引術，是俞家祖上結合華佗五禽戲和孫思邈養生法，又融入家族秘法，針對性為家族女性設計的一整套養生功法，比民間那些更係統高深。

包括六字訣、坐式八段錦、柔化版五禽戲、穴位導引，加上藥膳輔助，常年堅持可以疏通經絡、調和氣血、強身健體，對於改善調理女性體質有奇效。