第一百節焚樓（十五）
第一百節焚樓（十五）(第2/4頁)
源點，寬闊的斜方肌和粗大的脖子提供了堅實的抗打擊能力，厚實的背脊和胸肌上的肌腱不斷微微震顫著，彷佛隨時會釋放出可怕的力量。
叁十歲的徐桐按現代標準已經過了運動的巔峰年齡，但充足的營養和這些年不間斷持續的訓練讓他一直保持著良好的狀態。徐桐身高在一米七七左右，體重不到七十八公斤，他不再年輕，所以較少做大負重舉重訓練，主要依靠握拳俯臥撐等之類自重訓練方式，這種方式可以保證肌肉和體重不會過量增長，還能保持敏捷性和靈活性，穿上外衣也不會顯得太過強壯而引人註目。
無規則的街鬥會在極短時間內消耗大量體能，既需要迅猛而短促的爆發力，也需要長久的耐力，同時還要保留一部分儲備體能，以應對其他敵人或突發情況。平時訓練徐桐自我測試，如果正常發揮自己可以維持四個兩分鐘的爆發期，這足以支撐一次連續的高強度街鬥。
徐桐在條件允許的情況下每天都會進行不少於八十分鐘的訓練，其中至少包括四十五分鐘的擂臺實戰。在和特偵隊陳思根進行切磋對練後，陳思根很遺憾的表示，徐桐擁有專業運動員的潛質，可惜年齡太大，要是年輕十歲，經過專業訓練後將是拳臺上可怕的殺人機器。可惜就算訓練水平再高，現在也不會有任何職業聯賽讓他參加。以他的職務來說，過於高強的搏鬥技術也冇多少無用武之地。
徐桐做了幾組熱身的準備動作，包括轉體、手臂拉伸、大腿內側拉伸和高位大腿伸展，他輕輕的吸了口氣，這才緩步走入場內。他向孫剛拱了拱手，然後抬起雙手架了個拳樁。
他的左手居前，拳頂與眉峰齊高，雙肩微微聳起，遮蔽住下頜，後拳頂與耳中部齊平，略低於前手，保護住下顎和耳內平衡管，雙肘下垂護住兩肋，上身微微前傾，雙腿成斜四十五度站立，兩腳間距約為二十厘米，腳掌抵地受力，腳跟輕虛著地，方便轉向和移動。
陳四麻子在場邊見了，哈哈大笑道：“你看、你看，這抱頭縮腦的樣子，像不像王八，怕不是王八拳吧。”周圍眾人齊皆大笑。
孫剛在場內早已等得不耐，見徐桐入場，大步迎了上去。孫剛身架高大，擁有當時極其罕見的一米八十的身高，體重也較徐桐更大，他蛋白質攝取量充足，但相對脂肪較多，是傳統認知中膀大腰圓的壯漢形象。他也略一抱拳，算作答禮，接著掖緊衣服，緊了緊腰帶，拉了一個出門架子，雙手左前右後，高抬至胸口，五指虛張，並不握實，前腳踏出後腳跟進，溫家七十二行拳講究五行十二番，以腿法見長，主要技法有蹬、踹、捋、搡、彆、拐、頂、打等幾種，形為大架、力求剛勁。拳諺有雲“拳打
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