第236章以前的周淮序呢？
第236章以前的周淮序呢？(第2/3頁)
於是兩夫妻一起出去吃午餐。
今天的午餐是瑤柱瘦肉淮山粥、饅頭、紅薯、玉米和一碟酸菜。
比較清淡，楚老爺子懷疑大孫女暈倒是因為最近早餐和中午都吃粥，不夠營養，所以又去煮了幾隻水煮蛋。
楚老爺子將剝了殼的兩個雞蛋放到紀寧的碗裡。
周淮序也將碗裡的肉都挑到紀寧的碗裡。
紀寧忙阻止兩人：“爺爺，我吃不了兩個雞蛋，一個就夠了。”
“你不要再往我碗裡夾肉了，我碗裡都是肉。”
本來奶奶給她盛的粥裡就肉偏多，冇什麼粥，周淮序還往她碗裡添肉，她不是吃粥，是直接吃肉了！
楚老爺子：“多吃點，都暈倒了，一定是營養不夠。”
紀寧：“……”
兩老天天大魚大肉的做給她吃，吃得那麼好，應該不會營養不夠。
楚奶奶：“暈倒應該是因為孕初期激素波動，寧寧今天又在太陽底下乾了那麼久的活，導致腦供血不足，這是生理現象。12周後就會緩解了，不是營養不良。”
楚老爺子不懂什麼激素波動，他隻知道孫女太瘦了要補，孫女會暈就是身體不夠好，所以要補，都是因為小時候冇有條件養好身體，底子冇有打好，現在才會暈。
“那寧寧現在一個人吃兩個人補，以後是不是得多補補？”
楚奶奶：“那倒是。”
她將剝了皮的紅薯遞給紀寧。
楚老爺子：“吃完飯，咱們商量一下製定一個食譜，以後我每天就按你製定的食譜去買菜。那食譜以一個星期為周期吧！最好天天不重樣，這樣營養均衡一些，也能避免寧寧吃到不能吃的寒性食物。”
楚奶奶：“行。”
楚奶奶向來主張營養均衡，什麼都要吃一點，不能偏食。
但是有些寒性食物，孕婦確實不適合多吃。
楚老爺子：“也要考慮寧寧喜歡吃什麼，不喜歡的就不要添進去食譜裡。”
楚奶奶：“寧寧都不挑食。”
楚老爺子：“那也是，那哪些食物對胎兒好的，就多寫到食譜裡。”
楚奶奶：“魚肉比較好，吃多了魚孩子聰明。”
楚老爺子：“那每頓都必須要有魚。”
楚奶奶：“還要有肉和蛋，牛奶也不能少。營養均衡是最好的。”
楚老爺子：“那個燕窩，燕窩每天也要燉吧？寧寧媽媽懷孕的時候不是天天吃燕窩？”
楚奶奶點頭：“對。這個讓阿謙多買些寄過來。”
周淮序啃著饅頭：“以後做饅頭的時候，也用牛奶來和麵。”
楚老爺子：“對，這樣蒸的饅頭更有營養，蒸雞蛋也可以用牛奶。”
周淮序：“除了吃的，還有什麼註意事項嗎？”
楚奶奶：“有，很多，我今晚寫下來給你。”
小兩口子什麼都不懂，現在大孫女有孕了，楚奶奶想
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