第377章雙人共鳴式
第377章雙人共鳴式(第1/3頁)
李二狗眼珠一轉，覺得時機成熟了，往前走了兩步，“武警官，其實我還有一個合練的體式，這個體式需要在兩個人的配合下完成，一個人練不了。效果比剛才那些體式加起來都要好，不僅能把身體裡的雜質排出來，還能讓整個人的精氣神都上一個臺階。”
武悅抬起頭看著他，“什麼體式？還需要兩個人配合？”
李二狗麵上不動聲色，“這個體式叫雙人共鳴式，是一種需要兩個人氣息同步的體式。剛才那些都是一個人練的，隻能調整肌肉和骨骼的位置，但你要想從根本上改變體質，就需要兩個人之間的氣息引導。”
武悅看了他一眼，“你這是什麼瑜伽，我怎麼從來冇聽說過？”
李二狗早就準備好了說辭，“這是最古老的瑜伽分支，叫密合瑜伽，也是失傳了很久的一種，跟現在市麵上那些不一樣。你練瑜伽的時候有冇有感覺到，有些動作做出來之後，身體裡有一種說不清道不明的溫熱感？”
武悅想了想，點了點頭，“有時候確實會有，但不多，而且很快就散了。”
“那就是氣。你練普通瑜伽隻能練到肌肉和骨骼那一層，練不到經絡和氣息這一層。但如果你能感覺到體內的氣，再讓它順著正確的路徑流動，效果就會大不一樣。我剛才給你調整那些體式的時候，你應該感覺到我手掌接觸的地方有一股熱流在滲進去吧？”
武悅臉上的表情微微一變，沉默了一瞬，然後聲音低沉，“感覺到了。我之前一直冇問你，那是什麼東西？”
“那就是氣息。我剛才幫你調整體式的時候，順便用我自己的氣息引導了一下你體內的氣，讓它順著經絡走了一圈。你剛才覺得身體通透，就是這個原因。現在我說的這個雙人共鳴式，就是把這種引導做得更深、更完整，讓你體內的氣息真正活起來。”
武悅看著他，目光帶著審視，像是在判斷這些話有多少水分。
但沉默了片刻之後，還是開口了，“你那個雙人共鳴式，怎麼練？”
李二狗心裡頭一喜，指了指地上那張淺灰色的瑜伽墊，“很簡單，我們兩個人麵對麵坐著，雙腿交叉，膝蓋相抵，然後雙手掌心相對貼在一起。”
說著，先在瑜伽墊上盤腿坐下，調整好位置，拍了拍對麵的位置，“你先坐下來，我演示給你看。”
武悅猶豫了一下，還是走了過去，在他對麵盤腿坐下。
兩個人的膝蓋正好相抵，隔著一層薄薄的瑜伽褲布料，能感覺到彼此的溫度。
“然後把雙手伸出來，掌心對著我的掌心，輕輕貼在一起，不用用力。”
武悅依言伸出雙手，掌心貼上了他的掌心。
她能感覺到李二狗掌心的溫度，熱乎乎的，帶著一種比剛才直接接觸時更加明顯
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