第38章enmm……這女教練身材真好
第38章enmm……這女教練身材真好(第1/3頁)
次日早上。
陳默準時醒來，下樓晨跑後，回到家衝了個澡一邊擦頭發一邊拿起了手機。
他想起昨晚係統發布的新任務：【勇敢的健身】。
任務要求是開始健身，給自己製定出一套鍛煉計劃。
這種事，他自己肯定不行。
「既然要練，就得找專業人和專業的地方。」
陳默打開手機，開始搜索家附近的健身中心。
滑動屏幕，一家名為「銳力健身」的場館映入眼簾。
他看了幾分鐘，總的來說，這家評價不錯，裝修環境也好，就是費用偏高。
但陳默冇有猶豫。
這些年他一個人生活，無車無房，確實也存了一些錢。
如今用來投資自己，冇什麼舍不得的。
「就這家了。」
他決定實地去看看。
如果好的的話，就直接定了！
陳默換上一身休閒裝，出門打了個車，十分鐘後就抵達「銳力健身」門口。
場館位於一棟商業樓的三樓，落地玻璃窗明亮通透，能看見裡麵整齊排列的器械和偶爾閃過的健身身影。
他推門進去，前臺坐著一位年輕女孩，擡頭微笑。
「先生您好，歡迎來到銳力健身，請問是哪個教練的學員，有提前約嗎？」
「冇有。」
陳默搖頭道：「今天第一次來，想了解下。」
「好的，請稍等，那我先讓我們這裡的教練帶您去參觀下。」
女孩說完，拿起對講機輕聲說了幾句。
很快，一位女教練從裡麵走出來。
她看起來二十五六歲，紮著高馬尾，穿著緊身的運動背心和瑜伽褲，身材曲線分明，肌肉線條流暢，一看就是長期鍛煉的結果。
五官清秀，皮膚是健康的小麥色，笑起來眼睛彎彎的。
陳默心裡冒出來的第一個念頭就是。
我艸，這女教練的身材真好！
一看，就是個實力選手！
「您好，我是這裡的健身教練。」
對方笑著主動伸出手，笑著說道：「叫我李倩就好。」
「陳默。」
陳默握了握她的手，觸感有力卻不過分粗糙。
「陳先生是第一次接觸健身嗎？」李倩一邊引著他往裡走，一邊問道。
「嗯。」
陳默回答道：「這次想認真的塑一下形，給身體練一練。」
「有具體目標嗎？」
「想練出腹肌和馬甲線。」陳默直截了當。
「這個目標很好，不過需要係統的訓練和飲食配合。」
李倩笑道：「我們這邊有很多成功案例，隻要你堅持下來，一定能實現。」
說著，她帶著陳默在健身區轉了一圈。
力量區、有氧區、私教區、操房……設施齊全，環境整潔，空氣裡彌漫著淡淡的清潔劑味道，混合著隱約的汗水氣息。
幾個正在鍛煉的人看起來都很專註，氛圍不錯。
「可以試試器械
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